我总是莫名其妙的情绪低落，心生怨念，变得脾气暴躁，然后跟同学搞不好关系，让自己变得更累。有没有解决

Question

我总是莫名其妙的情绪低落，心生怨念，变得脾气暴躁，然后跟同学搞不好关系，让自己变得更累。有没有解决的方法？

Answer 1

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。