1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品本回答被提问者和网友采纳
头发里长痘痘掉头发怎么办
5、注意饮食保证睡眠 对于存在头皮长痘痘困扰的爱发人士，建议日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物...并且少食用刺激性食物和药物。日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。
头发掉的很厉害,头皮上还长痘痘,还油油的怎么办?
1. 避免挤压或针刺痘痘，因为这可能导致疤痕的形成。采取温和的护理方法，减少疤痕的出现。2. 注意饮食。应避免油腻、高糖和辛辣的食物。每天早晚用温水洗脸，保持皮肤清洁。3. 在医生的指导下使用药物。在痘痘急性炎症期，可能需要输液来控制炎症。不同医生可能会开出不同的治疗方案。我个人的经验是，中...
头皮上长痘痘和脓包头发爱出油还掉头发而且还有大块的头皮屑
头皮上的痘痘和脓包可能是由于头皮油脂分泌过多引起的皮肤炎症，也可能是头皮的痤疮症状。这种情况需要保持头皮清洁，并避免使用过于刺激的洗发产品。2. 头发出油：头发容易出油可能是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，也可能与饮食、压力等因素有关。建议保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，同时保持轻松的心态。3...
头火重,头上长痘痘,头屑多,掉头发该怎么办?
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需...
头上长痘痘是什么原因还掉头发
想要进行祛痘的话，可以看看以下的几种方法：1、蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。2、盐水祛痘 盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水...
最近头发有点掉,属於油性头发,而且头皮上会长了一些像痘痘一样的东东...
回答：问题分析: 您描述的情况应该属于“脂溢性皮炎”,当头皮处皮脂腺分泌旺盛时,会继发糠秕孢子菌感染,引起头皮处的炎症(痘痘样的东西),部分患者还会伴有程度不同的瘙痒。 意见建议: 注意避免刺激性饮食,不要熬夜,可以用二硫化硒洗剂洗头,2次\/周。祝好运。
头皮上长痘痘,掉头发,怎么办
1.头部毛囊炎治疗要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，以免加重病情。2.不可用手搔抓患处，以防继发感染。3.多注意休息和睡眠，不要熬夜。4.勤洗头发，不用劣质的洗发水，洗发水及护发素不能直接接触头皮。5.尽量不要扎头发，以免拉扯头皮，注意头皮透气。可在患处及时涂抹慕晓皙康润膏，渗透至皮肤深层...
...是有好多的头屑,后来就开始起红疹,然后开始掉头发
看你的描述像是脂溢性皮炎合并毛囊炎。脱发调理比较慢，西医认为是体内雄性激素分泌过多所致，中医讲是湿热所致，所以西医治疗脱发，通过抑制雄激素分泌，中医则是祛湿热。头皮屑多，可以试试采乐洗发水或者酮康唑洗剂。祝你早日康复
头皮上面好多包,像青春痘,挠到疼,头发油,掉头发怎么回事?
你好，我想知道你现在多大年龄，再者你平时尽量少吃辛辣油腻食物，另外看你平时是否容易上火，多喝水！在药物方面你可以到药店买维生素B6，一天三次，一次两片，西咪替丁，一天两次，一次一片，改善肠道皮脂代谢,有利于控制油脂的过度分解及头发脱落！
掉头发怎么办,而且头皮上经常长那些痘痘,疼都疼死了,女19岁,急急急...
首先掉头发可能是由于缺铁（其他可能还有一些维生素），适当吃一些牛篣等；头皮长痘痘，是由于青春期分泌旺盛，经常洗头保持清洁，可以在洗头发的水中加一点白醋
