我们下肢骨折，需要固定石膏的那只脚，它一定要抬高，抬高到高于心脏水平的位置，长时间的抬高，一直抬高，可以减轻肿胀和疼痛，最好也是在床上大小便，使用便器。然后石膏固定后的两三天以后，开始功能锻炼，具体就是趾，踝，膝的弯曲和伸直，还有肌肉的舒缩锻炼，具体是股四头肌。石膏固定的那块地方是僵硬的，长时间不活动会造成关节僵硬，这也是骨折的晚期并发症。
像你那样的着地刺痛，最好还是找你的主治医生看看，再问问他怎么办，不要自己想当然而，自己想下床就下床，想走来走去就走来走去，那样子是好不了的。
脚面骨折,断了,脚肿的轻了,但是拆掉石膏后脚腕疼肿,怎么复健,用什么消 ...
1.抬高患肢，睡觉时用东西垫高，减少水肿。2.可使用含钙高的食物，比如排骨汤，促进骨骼生长。3.可复用活血化瘀药物，如云南白药等。4.功能锻炼，在复查X光片后如有骨痂生长，可以适当功能锻炼，但不要过于急躁。基本就是这些，建议你先复查X光片，减少活动，加强营养，抬高患肢，可见其效果。
...石膏,已经拆掉。现在七周了在家走路脚面仍红肿是怎么回事
你现在的这种表现，也是正常的，是因为你走路导致的，你要卧床休息，用枕头将脚抬高有利于消肿。
...打了40天的石膏脚后跟刺痛脚脖子也痛,拆掉石膏后不能走,站着就像...
回答：脚面骨骨折了打了40天的石膏后踝关节会出现僵硬,现在多热水烫洗,不负重的情况下多活动活动。下地最好还是拄拐。
脚外踝骨折一个月了拆了石膏之后脚面怎么发紫?
不用担心，这是正常现象！这是由于局部组织还没恢复血液循环较差引起的。随着时间推移就会消失的！在目前这个时候可以服用一些促进活血化瘀的药物。或者局部热敷、热水泡脚等来改善循环。
左脚第五跖骨骨折打了石膏18天拆了之后照了片,医生过没事了、可是正斜 ...
我也是左脚第五跖骨骨折，才愈合的。至少应该制动一个月的，然后拍片如果骨折线模糊了有骨痂穿过，才可以开始慢慢开始锻炼走路。现在正斜位有肿脚面瘀血是正常的。让医生开点活血化瘀的药，经常泡泡脚就可以了。最后祝你早日恢复。
...三处骨折折现在拆了石膏恢复走路脚底不怎么疼脚面为什么那么疼呢 像...
石膏拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,骨愈合慢的，可以在用接骨散外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。关节僵硬加弯曲锻炼
...现在是红肿半个脚面都肿起来了,去医院拍了个片子,
回答：病情分析: 上述情况是骨折的问题 指导意见: 这种情况要注意避免走动,注意保暖,可以做长途车,一般需要1个月的时间恢复
脚面骨折一个月自己拆了石膏,应该怎么做恢复的较快点!拆了石膏后脚凉...
脚面的骨折是不可以这么快拆除石膏的，否则很容易导致骨折部位加重错位，影响骨折端的愈合。建议你最好去医院复查，根据恢复情况拆除石膏，不要那么早下床走动。
脚面 骨折50天了现在刚拆了石膏 能下地慢慢走路吗
建议去试探性走路.脚会变成紫色有可能是因为腿弯子血管受阻血液无法正常回流.脚掌被包裹的时间太长不下地走路有可能筋膜会把三根脚骨包裹在一起.会引起畸形.下地活动后脚面展开有利于快速恢复.建议服用红伤药.每晚坚持泡脚（10-15分钟）自我进行简单按摩 祝早日康复 ...
我的大脚趾骨折,脚面肿了,已经用石膏固定了,大概多长时间能恢复?
石膏上久了还会造成关节僵硬受限。 骨折复位后，如果能积极采用中药进行对症治疗，早期用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，12-15天左右可以拆下夹板，全程用药大约40天左右可以基本恢复正常生活活动。40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药50天左右还不能恢复正常生活，那么要...
