宝宝睡觉时穿袜子好不好？对宝宝健康有帮助吗？

Answer 1

宝妈想给宝宝睡觉穿袜子，说到底是怕孩子脚冷，因此着凉。实际上小宝宝因为肢体末端血液循环不畅，手脚凉丝丝的是正常现象。

手脚凉不代表宝宝冷，如果宝宝体质虚弱，或是冬天供暖不好，穿袜子睡觉能起到一定保暖作用，相反则没有穿袜子睡觉的必要。

如果宝宝本身不冷，妈妈还给宝宝穿袜子，就会让宝宝出现燥热，睡不安稳等现象，频繁翻身踢被的过程中，反而容易着凉。

锻炼宝宝光脚有什么好处？

1.提高抵抗力

成年人都知道不穿袜子比穿袜子更舒服，更何况是宝宝呢？光脚丫有利于宝宝足部血液回流，促进血液循环，增强体温控制能力。

让宝宝逐渐适应室温，有助于锻炼他的耐寒能力，提高自身抵抗力，毕竟宝宝不能永远睡在被窝里，需要经受住温度变化的考验。

2.避免皮肤感染

宝宝的手脚十分容易出汗，长期穿着袜子闷在被窝里，容易使细菌大量繁殖，甚至传出异味，如果宝宝皮肤有破损，容易引起皮肤感染。

3. 刺激触觉发育

我们的脚底是人体穴位最密集的地方，别看一个小小的脚底板，穴位竟有76个之多。

脚上分布有大量神经和血管，敏锐的感知力不亚于手部。光脚丫能让宝宝在睡眠，玩耍的过程中接触不同材质的物品，锻炼感知能力。

如何给宝宝选择合适的袜子？

1. 买大一号

有很多宝妈在给宝宝穿袜子过程中，发现袜口过紧，把宝宝小脚腕都勒出痕迹，由此不给宝宝穿袜子。

实际上在需要给宝宝保温的时候，穿袜子是很不错的选择，为了防止袜子勒脚腕，可以买大一号，这样也能减少宝宝穿上后的异物感。

2. 纯棉材质

我国对纺织品安全等级划分为A类，B类，C类三个标准，其中A类为婴幼儿贴身衣物标准。

给宝宝选择的袜子要注意其中棉的含量最少要达到90%，同时符合A类纺织品标准。保证其吸汗，透气的功能，美观为其次。

3.款式简单

将袜子翻转过来，宝妈能看到袜子花纹的背后有许多线头，如果这些线头线圈套住了宝宝的脚趾，后果不堪设想。

给宝宝穿新袜子之前要翻看一下，排除安全隐患，尽量选择纯色或是花纹样式简单的款式。

Answer 2

如果室内温度不是特别低，尽量不要给孩子穿袜子，因为小宝宝是通过四肢感受周围世界的，穿上袜子影响宝宝的触觉发育还会影响宝宝足部血液循环，如果天气特别冷或者在户外可以给孩子穿上宽松舒适的棉袜子。

Answer 3

宝宝睡觉穿袜子不好，对健康没有帮助。晚上正是宝宝长身体的黄金时间，穿袜子会影响发育。

Answer 4

好，穿袜子可以给宝宝提供一定程度的保暖，但是孩子如果本来就火气大，就没必要了。

Answer 5

冬天天气寒冷，很多宝妈担心宝宝睡觉时会着凉，所以习惯给宝宝穿着小袜子睡觉。其实医生指出，在室温正常的情况下，其实不用给宝宝额外穿袜子。但是有3类宝宝比较特殊，最好穿着袜子睡觉。