最近这顿时间，动不动就爱发脾气，因为一点小事就想哭，知道都是些小事，可是总是控制不住自己…………{
最近这顿时间，动不动就爱发脾气，因为一点小事就想哭，知道都是些小事，可是总是控制不住自己…………{结婚快一周年了，嫁的是外地，离家一千多公里}
每个人都会有周期性的情绪低谷期。心情不好时，可以与亲人、好友打打电话聊聊天。多出去走走，换一个环境，运动运动，别老呆在家里，别让自己钻牛角尖。
让自己变得主动起来，主动适应新的环境，去欣赏是新的风景，去结识新的朋友。因为你选择了走这条路，你要尽量开心的走下去。
可是婚后没在这边生活，就是这快过年了，才回来！
本回答被网友采纳多出去走走，另外最好不要做家庭主妇，能有自己的工作，有自己的朋友圈，找一个知心的朋友，至少可以能倾听你的诉说。
因为当你进入一个新环境
离开了家人朋友
到一个陌生的地方
受了委屈也不知道向谁倾诉
你可以回家看看
任何时候家人都是最爱你的追问
结婚后没在这边生活，就是过年才回来……但还是劝你不要远嫁，现在后悔都来不及了……
追答我不会远嫁的，我恋家，每天至少一个电话给家里，你要学会适应，如果婚姻生活的很快乐，我觉得你不至于这样
你可以考虑一下你的婚姻
总是喜欢胡思乱想,为一点小事发脾气,有时候还会很想哭
6. 尝试参与集体活动或运动，这些活动能够改善你的内分泌平衡，促进身心健康，释放积极的化学物质，如肾上腺素，从而改善你的精神状态。7. 重要的是，这些改变需要时间和持续的努力。不要期望一蹴而就，即便是咨询心理医生，也需要一个长期的过程来解决你的人际关系和自信心问题。
一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁是什么原因
1. 遇到小事就想要哭泣，或者感到委屈和情绪低落，这可能是由于个人的高度敏感性格。这种性格特点使得个体对生活中的挫折和压力反应更为激烈，导致负面情绪的积累和释放。2. 当人们面对压力和挑战时，心理防御机制往往会发挥作用，试图通过小事上的情绪宣泄来减轻内心的焦虑。这种反应并不一定是抑郁症的标志...
感觉自己有时候因为一点小事心情低落,想哭,很生气,是怎么回事
1. 首先，回顾近期发生的事情，是否有特定事件触发了你的情绪波动？如果是，试着分析它如何影响了你的心情。如果不是某个具体事件，可能是对自己的期望或对他人的不满，甚至是感觉生活中有些事情超出了你的控制，这些都有可能导致情绪低落。2. 其次，当情绪波动时，自我反思至关重要。没有人比你自己...
一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁怎么办
由于小事想哭，这是一个心理问题，建议培养自己独立完成任务的能力，减少对他人的依赖，这可能有助于改善情绪。这种情绪可能是由心理和生理因素引起的，建议通过加强锻炼、培养兴趣和积极调整心态来缓解。成年后，经常发呆，突然发现眼中含着泪水，惊慌失措地擦去眼泪，环顾四周，幸好没有人在场，于是暗自松...
感觉自己有时候因为一点小事心情低落,想哭,很生气,是怎么回事
1. 首先，尝试回想一下最近发生的事情。是否有什么特定的事件让你的情绪变得失控？如果没有，也许是对自己或他人有一些不满，或者是感觉某些事情超出了你的控制范围。2. 其次，当你有情绪时，向内寻求帮助是很重要的。因为只有你自己才能真正了解内心的答案。给自己一些时间去思考和理解这些情绪。3. ...
一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁是什么病
3. 如果你经常因为小事哭泣，感到委屈和情绪低落，这可能是抑郁症的征兆。抑郁症是一种心理障碍，可能与过大的压力有关。建议你尽量放松自己，调整心态。4. 抑郁症的症状可能包括情绪低落和易哭泣，但这些症状并不一定意味着抑郁症的诊断。生活中的压力和刺激也可能导致情绪变化。如果感到不适，可以通过...
脾气暴躁怒因为一点小事就会发脾气,明明一点都不生气却总是控制不住...
脾气暴躁爱发脾气，这是一个人的性格所向，急性子，暴脾气，爱发脾气说实不好，既伤别人也伤自已，这得慢慢来，有时是控制不住就发了，慢慢来，平时修生养性，尽量不发火，俗话说气大伤身，伤肝，这对我们的身体健康是极为不利的，
动不动就想哭,脾气变得特别暴躁
如果出现总是想哭和发火，主要是情绪低落，导致的控制不住哭泣，或者是易激惹。也就是因为一点小事，就容易发脾气，或者是情绪的不适体验，临床上比较常见于抑郁症。抑郁症患者就是以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主，往往会出现控制不住的哭泣，容易激惹，所以它是导致情绪，或者是发火的非常重要...
一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁
一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁2 找到最根本的原因 负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想。把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。学会宽容，不必斤斤计较 在我们日常生活中，很多时候我们的坏脾气都源于他人对我们的冒犯或者工作不顺心，这时候我们即使发脾气也...
脾气暴躁怒因为一点小事就会发脾气,明明一点都不生气却总是控制不住...
1. 性碰弊宴格：性格。2. 说实不好：实际上不好。3. 慢慢来：应改为“需要逐步调整”。4. 笑银时：闲暇时。5. 卜辩：古语。修正后：1. 脾气暴躁的人容易因为一点小事就发脾气，这种性格特点可能源于急性子，这样的行为不仅伤害他人，也对自己不利。2. 控制情绪并不总是容易，但我们可以逐步...
