宝宝一天的奶量和食谱

如题所述

一岁四个月的宝宝一天的奶量在500毫升左右,我家是男宝,一般一次喝150毫升,一天喝三到四次。介绍一个食谱妈妈不妨可给宝宝试一试。
🍼早餐
早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。
🍚上午加餐
上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁。
🥛下午加餐
下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量。
🍜晚餐
晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末。
🌙睡前饮品
晚9:00——牛奶200克。

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