失眠是怎么回事?

Answer 1

失眠是一种常见的睡眠障碍，它可以分为原发性和继发性两种类型。
1. 原发性失眠是指在没有其他疾病或问题的情况下出现的失眠症状。这种类型的失眠可能包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。心理生理性失眠通常是由于大脑边缘系统功能稳定性的影响，而边缘系统功能的稳定性失衡最终导致大脑睡眠功能的紊乱。特发性失眠和主观性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是排除性诊断。
2. 继发性失眠是由于其他疾病或问题引起的失眠，如躯体疾病、精神障碍或药物滥用等。与睡眠呼吸紊乱和睡眠运动障碍等相关的失眠也属于继发性失眠。继发性失眠的治疗需要先解决引起失眠的病因。
治疗失眠的目标是改善睡眠质量、恢复社会功能和提高生活质量。治疗手段包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗主要包括认知行为治疗（CBT-I）、睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法和松弛疗法等。药物治疗主要推荐非苯二氮卓类药物和褪黑素受体激动剂。
对于特殊类型的失眠患者，如老年患者、妊娠期及哺乳期患者、围绝经期和绝经期患者、伴有呼吸系统疾病患者和共病精神障碍患者，治疗时需要考虑他们的特殊情况和需求。
总之，失眠的治疗应该是个体化的，结合药物治疗和非药物治疗，以达到最佳的治疗效果。