吃什么对身体好呢？

Answer 1

Answer 2

蔬菜,水果,碳水化合物,肉,蛋,奶等都是人体不可缺少的东西,只有各样都吃,才不会营养不良

Answer 3

吃什么对身体好呢？

营养要均衡就是好的，

具体说：

要多吃豆类食品，绿叶蔬菜，

再有就是坚果和新鲜水果，

别忘了还有低脂酸奶和燕麦哟！

祝你健康！

Answer 4

想要身体好以素食为主，既环保又健康，也就不需要多余的补品了，其实吃再多的补品，不如每顿的健康饮食，五谷杂粮，蔬菜水果，定时定量外加适量的运动！保证身体倍健，吃啥啥香！*-*！！

Answer 5

多吃水果和蔬菜，少吃烧烤，麻辣烫，臭豆腐等街边小吃。每天早上起来喝一杯白开水，可以起到新城代谢的作用。另外，每天喝一杯酸奶，晕诶对人体健康有益。