心理专家或者懂的 能帮我一下吗!

Question

我平时很正常人也很乐观.但是有时侯一点小事,或者不顺我心.对我利益造成损害了.反正就是惹到我了 一点点的事.我会很生气很生气.然后会拼命去弥补这件事.然后弥补不了了.我会想为什么会发生这件事.反正很生气.想砸东西.家里门或者椅子被我用拳头打坏好几次了.家长如果还这时候和我来搞我甚至想攻击家人.反正是阻挡反对我的人或者事.我都想看到!事过后会有点后悔.不知道我心理有没有毛病.我小时后家境不是很好.

Answer 1

从情况分析：从小家境不很好导致你有一股好强的心理。因为好强，所以你什么都想做得很完美，得到别人的认可。因此，一点点小事不顺心，你就会发脾气，还想让别人知道你在发脾气。于是，你就采取过激行为如砸东西等。此时，越是有人劝你，你的脾气就会越大。对于这样的心理，自己要学会自我调节，多看一些人际交往的书籍认真分析当前形势，遇到问题换位思考，为人处事放低调一点。慢慢的你就会改变。

参考资料：生活本身就是一本书，需要我们去好好体会

Answer 2

你的根源在于你已经养成习惯了。
其实可以试试这个方法：
1.首先坦诚跟家力所有的“受害者”一起谈谈（注意：一起），告诉他们，你不想的，但是控制不了自己的，他们肯定会理解你的。这样的的心里会放松许多。
2.每次发完脾气后，及时的跟大家道歉（别拉不下面子），并且在道歉后反省下自己,不要急，慢慢的你旧会改善好多

Answer 3

有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....

Answer 4

~说好听你是需要发泄~~~不好听你有轻微暴力倾向~~ 很多人都有这个现象~只是你表现的明显一点.多多交流~尤其是被惹到的时候~~需要发泄的时候找准发泄目标~比如说我需要发泄的时候通常玩流星蝴蝶剑跟电脑对砍~~呵呵~~心情不好发泄下就可以了~~不过建议还是多多与别人沟通和自我反省下就OK 没什么大问题

Answer 5

没

Answer 6

我不是心理专家，但我很愿意帮你！作为人都有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，一般人们都可以调节，不至于影响身心健康。但七情太过，难以自制时就要引起心态失衡，从而身体也会出现疾病。大怒伤肝，怒则气上，爱发脾气的人，一般肝的功能容易出现问题，易患高血压、脑中风的疾病，危害自身健康。怒气属于杀气，容易伤害他人，也造成和周围环境的关系紧张，使自己办事很不顺利！怒气属于不良习气，一定要克服，否则伤人伤己。学会控制自己的情绪，学会理智，学会成熟，学会换位思考，学会宽容待人。善待他人就是善待自己，相信你一定会走出心灵的误区，生活吉祥如意！如果你还有心灵的困惑，欢迎你进入uc聊天大厅-合作专区-vip网上学院-网络教学1-网通-心莲百合心灵救护房间，那里每晚7：00-9：00有心理咨询师义务为您咨询。