如楼上所答“不要吃不好的食物、如：辣条零食泡面外面的饮料烧烤等”其他东西都要吃、多吃蔬菜水果、不要因为说这个对身体比较好就拼命吃，物极必反懂吗，有些难吃的东西或许也有他的好处、挑食是不好的、容易造成某种营养元素缺失。
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第1个回答 2018-03-21
平衡饮食，能量类食物米饭苗条，增强体质食物肉类，保护性食物蔬菜水果。多喝水。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-03-21
多吃蔬菜水果
第3个回答 2018-03-21
只要别吃对身体不好的食物就行
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