若发现有轻度抑郁，家里的人应该怎么做呢，让患者慢慢重拾自信乐观？

Answer 1

抑郁症最大的敌人就是他自己，他自己能够战胜自己的这种想法或者执念，他就能够重新走出来，变成一个正常的人。

抑郁症之所以发生，简单的可以理解为一个人他对这个世界或者对于某些事情的看法，钻入了牛角尖儿，他一直走不出来，他觉得这个世界或者某些环境对他一直是有恶意的，所以说他将自己封闭在自己的环境里，不想和其他人做太多的沟通，这就产生了抑郁症。

他能够战胜这个想法，那么他自然就能够重新变回一个正常的人，可以让他去发展一些自己的兴趣爱好，然后通过这种兴趣爱好去认识一些新的人，抑郁症的治疗并不一定要让他认识很多很多的人，可能一个人两个人真正能够让他改变他心中想法的人，就足以让他的抑郁症恢复正常，所以说不要强迫性的让他去社交，他会很排斥，但如果说你让他去发展一些自己喜欢的东西，然后通过他喜欢的东西去认识一些他志同道合的人，那么他们的沟通就会顺畅很多，就更容易帮他走出抑郁症的困境。

比如说运动比如说弹钢琴，比如说，其他的一些体育活动健康活动，都可以让他去发展，但是千万不要让他一个人待在家里，什么都不做，他什么都不做，就相当于他在原地呆着，这种情况下他外界没有沟通，没有任何的接触，他是不可能交到新的朋友的，这对他的病情康复也没有任何的好处。

Answer 2

家人应该多多关心患者，多给予一些心灵上的帮助，我给患者一点关爱，逐渐引导患者重拾自信。

Answer 3

多理解多沟通，试试换一个新的环境，交一些新的朋友。

Answer 4

应该多与抑郁症者多沟通，尽量满足抑郁症的各种要求。

Answer 5

患者一般都是缺少别人对自己的关爱，所以家里面的人要多更关心一点和呵护她。