第1个回答 2019-05-07
首先,我想你想改变自己的不会是外貌吧?如果是外貌,那是整容医院的事。
所以我觉得,你想改变自己可以从以下几个方面入手:
1、改变思维模式,
停止标签化、固化你自己;
所以如果你决心改变,
就需要先给自己去掉标签,
去掉这些非黑即白的想法,
我就是这样的人,这并不是一个好念头。
把自己看作可发展、可塑造的个体。
2、设置具体的目标;
明确“你想要改变什么”和
“你想要成为什么样的人”这两个问题;
3、设置具体的计划;
你的计划越细越好,
在开始之前,
要做好长期和艰苦奋斗的准备。
你还要按时间段建立奖赏机制;
4、从先“假装“自己已经做到了开始;
如果你觉得自己过于内向,
并且一时半会儿无法改变这样的想法,
你可以让行动先于思维;
5、给自己留出一些用来“崩溃”的时间;
改变的过程中要允许有所反复,
并且想好如果崩溃了自己该如何对待。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-07
肉体和精神一起改变吧。肉体嘛 很好理解 给自己制定一个科学的锻炼计划(或者自己去下个keep跟着上面练)然后每天进行锻炼,长期坚持也是会对一个人产生很大改变的,有人说健身也会对一个男人的颜值有一定的改变,你可以试试。
然后就是精神上的,高尔基说“书是人类进步的阶梯”
三毛女士说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”所以呢建议你去多看看书吧,给自己定个计划 比如说:两年之内读完100本书 然后列个清单慢慢读吧。再说了,书读多了,总是没有坏处吧。
第3个回答 2019-05-07
你的提问应该就是想喝点鸡汤吧?看看身边那么多比你优秀的人我觉得就够鸡汤了呀,就够激发你的了呀。别想了,马上去做,只要你开始了就成功了一半,然后就需要你自己的毅力了。当你有点坚持不下去的时候,偶尔来喝点鸡汤。当然其实这并不是一个好办法。毅力这个东西得靠你自己,看你的信念够不够强了,反正人都是有惰性的都是想玩的。慢慢努力,一步一步坚持吧。当你明白无论实现什么目标,都没有什么捷径,不可能仅知道一个方法或者看了一本书就可以实现。而只有靠你自己一步一步脚踏实地,披荆斩棘才能到达彼岸。就像磨砺肌肉,不痛怎叫雕刻?不痛怎出棱角?许多成功学的书不是没有道理,而是因为你知而不行,还是等于无知。当你明白改变的最初几步无他,就是自己和自己较量。当你不需要别人给你打鸡血也可以平静地日复一日地坚持。那么我相信,你想改变什么都可以成功。
第4个回答 2019-05-07
可以改变自己的说话方式。自己的思维方式。自己的待人处事。改变自己的谈吐,这样自己的气质就会很好,然后改变自己的走路姿势。还有就是打扮自己。
追问你也改变过吗?