心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快,过慢,心律不齐引起的.心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。
受外界因素影响导致身体的神经性反应。精神紧张,受到惊吓,体育锻炼,重体力劳动,大量吸烟,过量饮酒,喝浓茶等常可发生心悸 。由于这并不是真正的心脏病，建议要减轻顾虑，这有助于减轻症状。 尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼， 不要太劳累，避免诱发加重病情。
病理性疾病。心脏病,甲状腺功能亢进,发热,严重贫血,急性出血,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸（心慌）。
建议：要注意休息,不要情绪波动太大 。到正规医院做心电图，心脏彩超，甲状腺功能化验以确定病情，及时医治。
猝死有什么征兆?
如果出现了胸闷，也是猝死之前的一种征兆和信号，有的虽然通过休息可以缓解，这样的一种猝死征兆，有可能是得了冠心病，甚至出现了冠状动脉硬化，随时都有可能破裂，出现急性的猝死，也是我们常说的心肌梗死。感觉到胸部特别闷，感觉有憋气的这种症状，往往就是猝死征兆，必须要通过药物控制，以及手术治疗。3...
突然得知\/发现自己命不久矣是一种怎样的体验?
我才21岁，觉得快死了觉得自己活不下去了。静静等待哪天有个新的世界给我招手。我觉得自己无欲无求了。觉得没有感兴趣的。觉得对不起妈妈，生而为人我很抱歉。为什么自己不能给爸妈带来我能想到最好的生活，和为什么别人轻易得到的东西，自己很难得到。觉得人生漫长，总有另一个世界等着我。觉得想不...
我得了死亡恐惧症怎么办?
长期上， 你要让你的生活充实起来， 如果在上学呢， 就利用空闲时间再报个学习班， 多充实一下自己， 如果在工作， 就给自己定一个工作目标， 让自己的压力合理的转移，也就没有那么多精力去胡思乱想了， 即使再想到那些， 就微微笑过去忙你该忙的事儿吧。另外， 感觉您应该还没有女朋友吧， ...
怎样克服紧张焦虑的情绪?我很容易紧张焦虑。
首先就是保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想想过去的辉煌成就、或者你成功的景象。你将非常快地化解焦虑与不安，恢复自信。还有保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的好方法，因为紧张常让人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱；还有就是放声大喊：当你在某些...
怎样克服心理紧张
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...心里就憋的很而且会想象出一些奇怪的事情,感觉有比你大好几亿倍的...
回答：定 义1 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当...
快睡着的时候,感觉我的灵魂快被吸走了,出不了声,差点死了。
你是做噩梦了吧，没事的，醒了就会好的，可能是你最近事多，压力太大了吧，才会做这样的噩梦。
...掉入深渊的感觉,心慌,失眠,感觉掉入的一霎那心会抖一下,紧接着...
心悸，你可能最近精神压力大，有可能是植物神经紊乱，有可能是器质性病变，可以去医院检查检查就就放心了
怎样消除心里的恐惧感?
2、要改变你对失败的定义 我们总是把目标定得很高，因为目标高，总是觉得成功很难，压力很大，但是假设，我们觉得只要自己努力了，自己能够快乐的生活就是一种成功的话，那么，我们就很容易满足，也不容易失败，也就不会害怕失败，这样你的生活就会快乐很多。3、不要总是否定自己 这个世界上的人是多种...
有点事就会心里很紧张,有没有啥办法可以缓解?
就会发现,我们的内心安宁下来,不再紧张害怕,也不再欢欣哀愁,受情绪的摆布,而是我们与各种情绪的感觉自由相处,该笑的时候笑,该哭的时候哭,不让这些情绪发过度。 朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。 “有点事”、“很紧张”,我觉得这代表了朋友你处于一种非常敏感的状态,稍微发生一些...
