1、经常通风。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，2～25℃、相对湿度65％～8％，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们武器。一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
2、勤晒洗衣物。一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约5℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
3、“湿式作业”清洁方式。藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯。
一、去除床上的螨虫
1、被褥要经常晒一晒
螨虫惧怕高温，超过25度的环境，螨虫就会浑身难受；超过50度的环境，就可以让螨虫变成“干尸”，所以，床单、被褥什么的要经常在阳光下晒晒，太阳光是最天然的东西，人没事常晒晒太阳，是种很好的习惯，可以养生。
2、用黑塑料袋捂热
螨虫除了怕晒之外，还害怕被装在黑塑料袋里捂热。可能把枕头，裤子等等床上用品装进黑塑料袋有些奇怪，但这确实是种有效除去螨虫的方法。
3、清洗前洗高温浸泡
床单、枕头等等用品除了要定期晒晒太阳之外，还要及时的清洗。由于螨虫怕高温，建议床单什么的清洗先，用55℃以上的热水先浸泡5分钟，这样有利于去除大部分过敏原，再放到洗衣机里洗干净，且最好每2、3个月就可以清洗一次床单、被套、枕套等。
4、室内要保持通风
螨虫除了怕高温以外，它们还很怕脱水，如果是既高温又脱水那么自然去螨虫效果会更好，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器之一，白天的时候，要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
5、用熨斗烫平床单和衣裤
床单、衣服上的螨虫，除了可以清洗，暴晒之外方法消除，它们还害怕熨斗，因为这家伙的温度实在是太高了。高温已经可以让依附在表面的螨虫无处可逃，再加上500KPA的强劲蒸汽，穿透力极强，底板的二次加压加热，熨完还不潮湿，可以彻底消灭螨虫。另外，蒸汽熨烫机也是可以除螨。
二、螨虫分类
1、实际上螨虫的种类有很多，不同的种类，对人体的伤害也是不一样的，螨虫可是一个大家庭，不完全记载的都已经有50万种了，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。
2、别小看尘螨只有30～300微米左右，它的危害可绝对不能小视，这类螨虫是一种很强过敏原。要说螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。
扩展资料：
预防螨虫：
1、减少螨虫的危害，一定要注意家里面的家具，特别是柜子里面经常放一些衣物，很容易就滋生出螨虫。因此建议大家经常性的清理家具。我们可以使用小苏打和水搅拌，然后用抹布擦拭家具，这样就可以消灭家具上面的螨虫。
2、墙壁上面要会产生螨虫，而且因为墙壁比较的阴凉，往往会成为螨虫的栖息地。因此建议大家可以使用漂白粉来消灭螨虫，我们可以用抹布沾一些漂白粉，然后擦拭家里面的墙壁，就可以起到很好的效果。
3、家里面的衣物上面也会产生很多的螨虫，尤其是一些纯棉制品的衣服，是螨虫最喜欢的一类。因此建议大家最好衣服一星期左右清洗一次，平时有时间的时候要拿出去晾晒，这样就能够消灭螨虫和预防螨虫。
4、家里面的床单和被罩，也要经常性的晾晒，因为人经常会在上面睡觉，螨虫自然会越来越多。另外床垫我们也不能忽略，床垫使用半年左右，一定要拿出来晾晒一天，这样才能够利用阳光消灭螨虫。
5、如果家里面有宠物的话，那么一定要定期的给宠物洗澡，另外要将宠物使用的东西，全面的消毒。特别是一些毛比较长的狗、猫，最容易滋生螨虫和病菌，因此大家要三天左右给宠物洗澡和清理卫生！
参考资料：除螨百度百科
本回答被网友采纳1、首先，我们撤掉床单，拿去彻底的清洗，然后取真空吸尘器，对床垫表面进行清理。吸尘器其实已经清除了85%以上的螨虫及虫卵了。
2、然后用小苏打均匀的撒在床垫表面，静止半个小时，这样不仅可以清除异味还可以杀灭螨虫。小苏打通过其高渗透性，已经让脆弱的螨虫脱水而亡了。
3、床垫表面有污渍时，可以用湿毛巾擦拭清洁。诚然，其实床垫上的污垢一般都很少，因为生活中床垫上都盖了床单，但是如果有污垢，可以用毛巾蘸水擦拭即可。
4、也可以用医用过氧化氢和小苏打加水搅拌，然后对污渍进行针对性清洁，或者对螨虫聚居的勾缝处特殊处理。这里是对螨虫多的地方作的特殊化处理。
5、也可以用医用过氧化氢和小苏打加水搅拌，然后对污渍进行针对性清洁，或者对螨虫聚居的勾缝处特殊处理。这里是对螨虫多的地方作的特殊化处理。
拓展资料
预防
1．使用空调时，定时开窗流通空气。
2．保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘。
3．及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所。
4．起居室内少用地毯。
5. 勤晒被褥。
危害
1．局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。
2．螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3．螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。
4．螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
5．造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。
6．螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。
7．螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。
如何去除
1.经常清洗家庭中的床上用品；例如：枕套、被套、床单等等。
2.家庭多通风，保持家庭环境，多清扫。
3.多晒太阳，外加拍打。
4.使用除螨喷雾剂，菌螨净等产品。
参考资料来源：百度百科-除螨
首先，床单、枕巾以及被套，最好定期清洗。如果你容易出汗、油脂分泌旺盛，或住在比较潮湿的环境，床品的清洗频率更要高些，最好每周清洗一次，洗完后要及时放在太阳下暴晒。
其次，如果是在夏天，可以使用对人体无毒的杀虫剂喷洒凉席，并密封一段时间，然后再清洗。或者是用开水烫凉席，只要把凉席在开水里烫上10分钟左右，然后暴晒，就可以除螨了。这样能够将螨虫及其虫卵彻底杀死。
值得重点强调的是，螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，所以，我们应该经常打扫卫生，及时清除居室各种杂物，并保持居室通风干燥。
螨虫都喜欢比较潮湿的环境，所以减少室内的湿度，保持室内适宜的干燥程度可以一定程度上抑制螨虫。而螨虫在60%以下的空气湿度环境下难以生存，阴雨天气室内的湿度比较高时，可以通过开空调或者除湿器来帮助室内湿度保持在60%以下，以此来减少螨虫的滋生。
上面两个方法的操作步骤都相对繁琐，如果你想要更轻松的方法，还可以选择效果更好的清洁工具，例如除螨吸尘器，靠强大的吸力把藏匿于被褥深处的尘螨吸出来。
戴森 V7 Mattress 手持除螨吸尘器也是一种不错的除螨方法。它采用了整机过滤系统，强劲吸力可吸附 99.97% 以上小至 0.3 微米的微尘及过敏原。还有多款配件吸头搭配降噪设计，是居家除螨最好的选择，也是床上除螨虫的简单方法之一。
