心烦意乱，苦恼，我究竟该怎么办，用害怕自己过不去这个坎啊😭😭😭？

Answer 1

没关系的，你心烦意乱的时候苦恼的时候你就让他苦恼，让他心烦意乱，你不要纠结在这个事情上，你也不要去焦虑，不要去强迫人的情绪，是要让他正常的发泄出来的。不发泄出来你抗拒的反而不好。
其实我们每个人都碰到这样的事情，总归有低谷的时候总认为自己过不去，其实你看这个世上哪有过不去的坎，每个人都能过得去的。因为时间在变时间不会停，留下来的时间不会因为你苦恼时间就停止了时间再往前走，所以最终你肯定会走出来的，不用担心。

Answer 2

那相信这个世界上没有过不去的坎，只要你有信心一切都可以过去的加油，相信明天太阳就会是新的，一切都会有希望的，一切都会好起来的。

Answer 3

不需要心烦
碰到了什么事情以后
心烦是没有用处的
那个是不可以选择的事情
你可以看看
自己应该做什么
这个时候
什么是对的事情
然后去做就可以了

Answer 4

心烦意乱苦恼，让自己很担心，害怕过不去这个坎，那样我认为担心也是没有什么，必要的，该来的总会来，该走的总会过去的，不用那样杞人忧天

Answer 5

虽然不知道是什么砍，但是你不要放弃，尽自己最大的努力去克服它。等时间流逝之后，熬过去了，再回头看，其实你会发现这没有什么，你不是照样挺过来了吗。