怎样才能使一个人心情变好？

Answer 1

我可以告诉你几个办发
1;多出去走走
和朋友一起散散心闹
2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。
3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边有趣的事物啊，还有，我会经常看看我小侄女的相片，不知道为什么，每次看到有关她的相片，不知不觉就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可爱！你也要积极寻找身边的快乐哦！
5;...多看看新闻
...多看看电视
...看看其他没有你幸福的人
你会更珍惜自己拥有的
开心的度过每1天
6;其实心情每个人都潮起潮落的时候.可是我不知道你现在几岁,还有你本来的性格是这样的啊!
有人喜欢一个人静静的发呆,有人喜欢
找朋友聊,有人喜欢在一个无人的地方大哭
,有人会抽烟不断,有人会借酒发泄,还有人喜欢去蹦迪狂舞的,方式很多!寻找自己适合的方式!!

Answer 2

听人说人伤心或者不快乐的时候拼命的多吃东西会舒服点！（只是听说尽供参考）还可以找个没人的地方！最好是高山上！运足了力气大喊几声！把不痛快的事情全喊出来！（切记在没有人的情况下以免吓到小朋友）最后一种方法！也是最可行的一种！跑步！不停的跑，跑到自己没有力气了！跑到自己忘记了你不开心的事情为止！呵呵！（量力而行）
祝你好运！
开心快乐！

Answer 3

自己要深深相信，由人生体会到心灵的平安与喜乐，不是因为自己身在何处，或是谁，完全只是自己的心理态度所决定的。
即使你无法随心所欲，对于你所拥有的你仍应心存感谢，并经常想值得感恩的事情，而不是抱怨。
只有抛弃心里的思想包袱与忧郁，再保持忙碌都能勇敢，健康·平安的渡过。