人是不可以不睡觉的,睡眠是最自然的休息方式,人们可以通过睡眠,将白天机体受到的损伤,消耗,过度劳累等情况得到补充和修复,使其恢复到自然、平衡的状态,睡眠对于维持人类的健康,促进病人的早日康复十分重要,会使人从生理和心理上得到放松,没有紧张和焦虑的心情,如果长期不睡觉,会对生活学习带来很大的影响,患者会出现幻觉,焦虑,头痛,抑郁,低血糖,贫血等症状,严重者还会出现其他严重并发症。
人类一生三分之一的时间都在睡觉,睡眠时大脑暂时性休息的过程,是一种保护性抑制。一旦出现睡眠障碍性疾病,例如失眠等情况,确实会影响正常的睡眠生物钟,但也不是完全不睡。
英国广播公司BBC曾举办过一场真人秀————《看谁清醒到最后》,经过178小时痛苦的清醒状态,19岁的英国女孩克莱尔最终胜出,赢到最后的她已经是哈欠连天,几乎站着都能睡着。
2007年,英国43岁男子托尼·赖特成功完成11天(264小时)不睡觉的壮举,打破了“最长时间不睡觉”的世界纪录。
随后在2010年,美国洛杉矶28岁的摄影师泰勒·谢尔兹曾连续40天(960小时)不睡觉,成为全世界最长时间不睡觉的人,他的身体在这个过程中出现了发烧、麻痹、尿频、头痛等多种症状。吉尼斯世界纪录总部认为这项挑战具有高度危险性,也不承认他的挑战结果。
白天上班睡不够,夜里玩手机不想睡,你是不是每天都觉得好困好困?一到周末,许多白领们都会变成“宅男宅女”,宅在家里大睡一觉,好好弥补这一周的损失。
有没有人和春雨君一样好奇,一直不睡觉的话,正常人可以坚持多久呢?
动物可以不睡觉?不存在的
在大自然环境中,鲸鱼的睡眠时间是不固定的,如果没有安全舒适的环境,它们就干脆不睡了!等风平浪静之后,雄鲸会把家族成员聚集在一起,漂浮在海面上好好睡一觉。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考