孩子不吃饭怎么办？

Answer 1

孩子经常不爱吃饭的原因却有很多，在这说下自己的看法吧。 有段时间我家也是这样，经常不爱吃饭，特挑食，和周边宝妈交谈，都说有可能是消化不好引起，建议给宝宝煮一些山楂水喝开开胃试试看看。也有可能是缺锌引起的，缺锌会引起孩子不爱吃饭、挑食厌食、多动等等表现，可以通过食物来补锌，给孩子吃些动物肝脏和海鲜类食物，或者给孩子服用新稀宝为首要选择，能更好的帮助孩子改善肠胃健康。
如果孩子在正规医院进行过全面检查，排除可致厌食的慢性疾病之后还出现厌食现象，则可能与下面几种原因有关： 1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。 2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。 3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。 5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。 孩子故意拒食不能迁就 针对上述的各种原因，邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题。合理安排膳食，定时进餐，保证卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。

Answer 2

如何让孩子吃饭，分享四个我的经验：

第一、妈妈不要太多焦虑，不必把孩子不吃饭当成一件天大的事情。吃是人的原始行为，没有成人认为因素的干扰，孩子饿了就会吃的。父母千万不要因为孩子不吃饭，就经常当着孩子面说他不爱吃饭。说多了，无形中孩子也觉得自己不爱吃饭。

第二、不要给孩子吃太多的零食。孩子的胃就那么大，零食吃多了，饭肯定就吃不下了。最好的方法就是，家长不吃，家里也不要买。孩子看不到，自然也就吃不到。

第三、允许孩子偶尔不吃饭。我们大人也都胃口差、吃不下的时候，小孩子也一样的。家长不用焦虑，孩子是不会饿着自己的。等他想吃了，不用你提醒，他自己就会说了。

第四、告诉宝宝不吃饭可以，但是你要坐在自己的位置上，和父母享受团聚的时光。

这个理念一定要灌输给孩子。并且告诉他，你可以不吃，只是坐在这里而已，孩子一般都会接受的。然后我们自己吃自己的，不流露出着急、担心的情绪和样子，而是大声说，这个菜真好吃，这个饭真不错，然后聊天……孩子听着听着，看着看着，就会忘记自己之前“不吃饭”，不经意拿起碗筷开始吃。

这个时候千万不要表扬孩子，不要故作惊喜，就像没发现似的，自然而然的让孩子把饭吃完。

我家宝宝经过这样的训练，已经知道，吃饭时间必须坐在桌前；偶尔不想吃饭，聊着聊着，她就自己把饭拿起来吃完了。

Answer 3

改善进食环境，吃饭固定地方，尽量不谈论和吃饭无关事情，使孩子集中精力进食。加强精神护理，保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为；当孩子故意拒食时不能迁就。加强体育锻炼，尤其是跑步、游泳等耗氧运动。不要盲目吃药，莫滥用保健品；可以在医生指导下适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。 6.家长以身作则不挑食，给孩子一个好榜样。药膳健脾胃调理厌食症 邓雪梅指出，中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量)。

Answer 4

1.香菇海参炖鸡 【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖1小时，以盐调味，即可食用。【功用】滋阴养血，健脾和胃，适用于身体虚弱，精神疲倦，食欲不振，面色苍白之小儿。2.淮芡猪肚汤 【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克。 【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

Answer 5

如果你家孩子不吃早饭的话，那么有很多原因可能导致他不吃饭，如果是生理上的不吃饭，就比如他现在不饿，那么，可能你给他喂了东西太多了，然后到现在吃不下，或者是说他现在心情不好，他也是不想吃饭了，因为有时候小孩子闹小脾气的时候，他闹的就是，不是吧，还有的时候那是孩子生病了，所以他特别的吃不下不吃饭，这个时候要带她去看医生。