现在的孩子大多都是娇生惯养的，在溺爱里长大的孩子很容易不顾及他人的感受，过分以自我为中心，不开心了就对家长发脾气。饭来张嘴，衣来伸手的孩子，只有在父母面前发脾气没关系，外人是不会惯着的。而且，等到孩子到了社会中，这样的脾气不会受到别人的喜欢，所以你还是要帮助孩子改掉这些坏毛病。
通常我们都说要让孩子做情绪的主任，这就要求孩子要学会管理情绪，一方面孩子要能够充分表达出自己的情绪，另一方面孩子要学会克制自己的情绪。
当今社会流行这样一句话：“情绪管理比智商更重要。”有研究表明，影响一个人的成才，情绪问题占80%，智商仅占20%。对于孩子的学习来说，情绪也是一个很关键的影响因素。
那么，作为家长，我们究竟如何培养孩子管理情绪的能力呢？
一、让孩子学会克制冲动
“冲动是魔鬼”，在情绪激烈的时候，我们要让孩子学会从潜意识做主掌控的“冲动反应”状态，进入到意识做主掌控的“理性回应”状态。只有在意识主宰的情况下，人才有办法去做新的选择，才能够有效地去解决情绪问题。
那么该怎么做呢?比如喜欢在生气的时候动手打人的孩子，可以让孩子给自己一个心理暗示，预先设置只要举起手，在脑子里马上就会有声音大声喊“停”!
二、引导孩子学会识别自己的情绪
当孩子的情绪波动暂停以后，父母就要让孩子察觉自己的情绪，知道自己的感受是什么。这就需要父母成为一个积极的倾听者，认可孩子的情绪，而不是压制孩子的情绪;尊重孩子的感受，而不是否定孩子的感受。
我们还要帮助孩子用语言说出自己的感受，找到一些恰当的与情绪对应的词语，说出自己的感受有利于让孩子更清楚地识别自己的情绪。
很多父母在平时与孩子的沟通也比较少，每当孩子一发脾气就服软，想尽办法让孩子开心，这其实是不对的，父母在平时一定要与孩子之间建立一个良好的亲子关系，与孩子成为朋友，做到无话不谈，长久下去，孩子就不会以发脾气的形式表达自己的想法了。
如果你有充足的时间可以陪伴孩子一起学习兴趣，如美术，为孩子报名一个在线美术教育平台，只要在家里就可以学习画画，很多给孩子选择美术宝1对1的家长就是这样做的，一是有专业的老师指导，对孩子进行艺术教育能开动孩子的大脑、培养孩子的创造力，再有就是父母可以陪伴在孩子的身边与孩子公共学习，有助于建立良好的亲子关系。
家长要切记，当孩子莫名其妙发脾气的时候一定要找准孩子生气的原因，心平气和的与他沟通，只有了解他的想法和情感，才能逐渐教育他学会控制自己的情绪。
我们经常能看到这样一些孩子，他们总是很急躁，想要的东西马上就得得到，否则就开始哭闹。正在做的事情一旦做不好，就无法继续坚持，并且还要发脾气。有些妈妈说，我家孩子就是个急脾气。 的确有些宝宝生来脾气就比较急，但是，是不是急脾气的孩子就没法做到有耐心呢？当然不是。
宝宝能不能等待，和他刚出生时妈妈对他的 回应方式有很大关系。
小宝宝刚出生时面对的最大的挑战就是肚子饿了想吃奶，他开始哭，妈妈立刻抱起他喂奶，宝宝就会形成对妈妈的信任：“我妈很靠谱，我想吃的时候立刻就能吃到，不需要着急。”慢慢地他饿了就不会着急着哭，而是哼唧几声，他知道妈妈马上就会来给他喂奶。这个时候，我们就可以慢慢让宝宝体验等待了。
让宝宝体验等待
宝宝饿了，给妈妈发出信号，妈妈一边嘴上说着“哦，妈妈知道宝宝饿了，想吃奶，妈妈这就准备，很快就来喂宝宝啦！”一边让宝宝看到你在冲奶粉或做喂奶的准备，1、2分钟之后，来到宝宝身边，抚摸抚摸他，夸奖他：“宝宝好有耐心地在等着妈妈呀！”千万不要只顾着自己手上的事，不用语言回应宝宝，那宝宝就会开始恐慌，到底有没有人喂我啊，我好饿啊？而且他会认为妈妈没来就是没收到我的信号，所以，他会放开嗓门大声哭，好让你快点来。
总结起来就是4个步骤：
语言回应，让宝宝听到妈妈—让宝宝看到妈妈在做什么—身体接触—满足宝宝的需求。
让宝宝学会等待
再大一点，我们要开始让宝宝学会等待。通常我们大人在遇到排队结账这种等待的时候，会刷刷微信啦、看看促销海报啦，总之会找点事干来打发时间。可当你带宝宝去坐公交车时，却要求他不许乱跑，老老实实坐在座位上，有没有想过给宝宝找点什么有趣的事好让时间过得快一点？当孩子做到了安静地等待，鼓励他：“宝宝，你能够在妈妈等着结账的时候自己玩魔方，不吵不闹，真棒！”宝宝需要用这样的方式来理解什么叫做等待，应该怎样等待。
再比如说，当宝宝学吃饭时，他还控制不好小手，把饭撒的到处都是，你会不会训斥他弄脏了衣服？或者直接喂饭，剥夺了他自己吃的权利？你没有耐心等待孩子成长，怎么还能责怪孩子做事没耐心？可以这么说，孩子是大人的一面镜子，从他的表现就能看出你做得好不好。
如果孩子现在已经表现得没耐心
01
先磨炼自己的性子，让自己变得有耐心起来。当你觉察到自己开始烦躁了，无论正要说什么，马上停下来，开始深呼吸，直到你觉得可以用很慢的语速说话时再开口。
02
当孩子在学习和尝试做一件事时，尽管你觉得只要帮他一下下，他就能做得更好，还是要闭嘴，不要打断他，不要评价他，更不要替他做，除非孩子向你求助。
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经常和孩子玩轮流游戏，就是孩子玩一下，你玩一下。想要参与游戏，就必须等着别人玩，这是让孩子学会等待的很好的方式。
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让孩子学着自己玩，而不是依赖你来给他找事做。这有助于增加孩子对时间的掌控感，以及独自面对困难，尝试解决的机会。本回答被网友采纳
医生说孩子发脾气很正常，是因为他不懂得表达自己的感情，可以尝试着去与孩子沟通，后来也是在朋友的建议下，我给他在网上报名了小熊美术课程，当时是因为价格很便宜，又赠送很多绘画工具，想着这些画画的东西价格也要高于49元了，就报了名。
没想到学习画画之后孩子的耐心好多了，与人沟通的能力也有了些提升，现在来看，在学习画画的过程中真的慢慢改变了孩子！
