我一直保持训练6公里，关键是那天晚上下大雨，我一直避雨没跑，等雨停了我跑着回家的时候突然疼，然后就一直没好
跑步的时候左腿膝盖后侧筋疼怎么回答
我知道了。我也是体育生来着。应该是以前留下的。以前一段时间没训练，再次训练的时候强度较大。也没有注意训练后的肌肉放松。后面也一直没有人工放松。你现在应该可以用些活血化淤的药。每天训练过后注意放松。睡觉前用热水敷一下。
膝盖后面的筋疼
正常情况下会考虑腘窝囊肿的可能性，但你运动量很大，就不好说了，也会是运动过量造成的，你描述的位置和半月板没关系，是软组织损伤，个人建议如果去医院检查一下。
左腿膝盖下面外侧的筋疼
回答：你好,一般来说,往往是和你的姿势的情况有关和缺乏锻炼,一下子活动的情况有关的。往往是可以引起软组织炎症的情况的。 指导意见: 一般来说,可以适当的外用药物、理疗的治疗的。或配合中药的治疗的。注意保养的。
左腿膝盖后面的筋疼
把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
膝盖后面的筋疼是怎么回事
回答：已解决问题收藏 转载到QQ空间 我的左腿膝盖后面的筋疼.用力伸直疼,弯曲的快了或者角度大了都会疼.请问这是怎么回事?该怎么治疗?[ 标签:左腿,膝盖,伸直 弯曲 ] 可爱的家 回答:2 人气:3 解决时间:2009-12-04 23:03 满意答案软组织损伤:软组织是指人体的皮肤,皮下组织,肌肉,肌腱,韧带,关节...
长跑一阵后左腿漆盖左边跑步疼
筋痛，肉痛很正常，像你这种刚开始就上大强度的。经常按摩使其得到放松，(沿着一条一条的筋朝一个方向稍微用力按，不要怕痛啊、按完一次后就感觉贼舒服。。。接着再来。。)坚持一两天就好嘞。。骨头痛就不大了解了，不过天冷了要注意保暖，别让膝盖受凉了，，祝早日恢复，，，成绩直往上窜。。
左腿膝盖后面的筋疼
回答：你好!从你的描述看肌筋膜综合征可能性较大,当然需要排除腰椎间盘突出症.建议平时腰部制动,腰围保护,尽量卧床休息,睡硬板床;2,可以服用肌肉松弛剂,如妙纳,加用神经营养剂,如弥可保;3,上述治疗一周以上,若仍无效,建议核磁共振检查
26岁,有运动习惯,膝盖后侧筋疼。不敢盘腿。
回答：筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用...
左腿膝盖后面的筋疼
回答：左腿膝盖后面的筋疼主要考虑是筋膜炎的病情的,需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的,同时需要你定期到医院给予复查的。
左腿膝盖后面的筋疼,左腿不能用力也不能伸直。已经有半个月了。是打篮...
回答：问题分析: 有半月板损伤是常见的外伤的一种。容易造成筋脉的疼痛、活动不利的。 意见建议: 可以选择你所说的药物治疗。也是可以配合理疗、按摩、针灸等治疗。注意平时的保养。避免疲劳和着凉。
