简单点说就是腹式呼吸.
什么叫气沉丹田？郝少如先生说过：
“以意引气达于腹部，不使上浮，谓之气沉丹田。”形意拳家马礼堂先生说：“清升浊降，气归脐下。吸气时会阴轻轻用意上提，气升于顶，呼气时放松，气沉脐下丹田之内。”
太极拳名家郝家俊说：“胸中空洞洞，肚里沉甸甸。”以笔者愚见，气沉丹田不是别的，乃是采用膈肌上下运动为主的腹式呼吸，并使之与拳式之蓄、发、开、合相结合。
吸气时，膈肌向下运动，肺体尽量向下膨胀，两肋微微外开而肋骨则不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火的形势。胸、背、肩和腰胯始终放松，腹部则沉甸甸甚为充实。呼吸深长匀缓，作到“先天之气宜稳，后天之气宜顺”的要求。
补充：
丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以 为“研 究 内 丹 术 的 起 源… …丹田 学 说 的 提 出 是 一 种 关 键”， 而“丹 田”之 说 早 见 于 东 汉 桓 帝 时 的 《 老 子 铭 》 、 《 仙 人 王 子 乔 碑 》 和 《 抱 朴子地 真 》， 据 此 他 认 为“它 们 应 是 内 丹术 形 成 之 真 正 标 志。
什么是丹田运气发声？一起来了解……
怎么叫气运丹田?真能底气十足么?
气运丹田，是指真气而不是呼吸的气。如果用呼吸的气，是违背生理的。气运丹田，是指松静的状态下，真气在丹田聚集，长期练习，真气就可以自发运行，而走周天线路。可以练习真气运行法。比较科学
什么是气运丹田
气运丹田就是气沉丹田，呼吸经由丹田处就是了，不是什么神秘玄妙的东西。别想太高深。
“满汉全席”跟”气运丹田“这两个成语的意思分别是什么呢?谢谢!!
2.把气力都运到丹田的部位，也就是小腹附近。1.例句：我想请你吃满汉全席。2.例句：唱美声的时候一定要气运丹田。
气运丹田跟气沉丹田有什么区别?
有为和无为的区别。气运丹田，顾名思义，是你通过意念的引导，将全身的气机引入丹田。但我个人不太明白这样做是为了什么，练金刚不坏神功么？气沉丹田类似于道家的修行法门，意指在定静中，气机自然发动，丹田中渐感灼热与充实。这是初修时得气的阶段。
怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练?
所谓【气运丹田】即将全身精气用神（意念）的力量，将气其运行集中于小腹下丹田处，此时丹田处会有热能注入之感，倍觉充满了能量，如同人体能源消耗过大，很快充满了电一般。并且这些能量会伴随着你的意念或由你的意念控制而运行大、小周天，产生意想不到的惊喜。或增智、或祛疾、或心境舒爽、抑郁尽消...
丹田气运是什么意思?
丹田气运，是一个古老的中华文化概念，在中医、武术、道家、佛教等多领域得到广泛应用。丹田，是人体的能量中心，位于脐下三寸处，亦称“下丹田”。气运，是指人体中的气血运行状态，即身体的健康程度。丹田气运，是指控制身体气血运行的能力，意味着一个人身体健康、活力充沛、精神饱满、情绪稳定。提升丹田...
什是气运丹田?
实际上的方法就是用意念集中在丹田上就可以。气功练习要调身，调息，调心。这个气运丹田只得就是调心，然后还需要配合身体的姿势，和呼吸的节奏来打到你所需要的目的。静功或者动功
气运丹田是什么意思
中丹田，藏气之府也。上丹田，藏神之府也。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是性命之根本。我们知道，意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来...
人们常说气运丹田,哪里是丹田?如何运气啊?唱歌是不是要气运丹田才唱得...
丹田分上丹田，中丹田，下丹田。通常说的丹田，其实是指下丹田，即脐下至会阴，小腹部分。而中丹田和上丹田分别指喉下乳间的胸部，和眉间额部。唱歌时所谓气运丹田，指的是共鸣，分别是腹腔共鸣，胸腔共鸣，颅腔共鸣，对应低音，中音，高音。共鸣是唱歌很重要的技巧，至于如何运用共鸣，就不是简单说下就...
“气运丹田”的“气”指得是什么气,气又是怎么运的?
气运丹田就是吸足一口气，随时准备。用
