女性私处松弛怎么办

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女性由于年龄、阴道分娩以及性生活过频等因素，都会引起阴道肌肉和韧带松弛，出现阴道松弛的现象，生育期女性出现阴道松弛，容易影响夫妻生活的快感，也容易影响夫妻感情。如果出现阴道松弛可以通过适当的锻炼，尽快恢复阴道肌肉弹性，减轻松弛症状，如果是年轻女性由于分娩引起的阴道松弛，产褥期过后经过积极的锻炼，以及体内激素分泌的影响，子宫恢复正常后很快恢复阴道肌肉的弹性，改善松弛症状。建议可以做锻炼盆底肌肉的运动，比如可以做提肛运动、缩阴运动，以及做盆底肌肉的收缩运动，也可以通过中断排尿、憋尿的方法，锻炼盆底肌肉的收缩功能。