手背长斑点是什么原因？手上长斑怎么去除？

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手背长斑的原因

接触有害物质

日常生活中，我们经常接触一些有害物质，如强腐蚀性和毒性物品。这些物质若直接接触皮肤，尤其是手背，可能会导致皮肤受损，产生斑点。因此，保护皮肤免受有害物质的侵害是预防手背长斑的重要措施。

生理现象

随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减缓，皮肤细胞活力下降，肌肉萎缩，这会导致皮肤上出现色斑。特别是在手臂、后背等部位较为明显。

皮肤受到紫外线辐射

紫外线不仅来自阳光，还包括电脑辐射等。长时间暴露在紫外线下，皮肤中的黑色素会增多，从而形成手背斑点。因此，做好防晒措施是减少手背斑点的有效方法。

身体毒素引起

体内毒素积累过多，可能导致皮肤色素沉着，形成斑点。毒素通过呼吸和饮食进入体内，若不能及时排出，会激活皮肤中的色素，导致斑点的产生。

遗传基因

家族中有长斑的历史，个人也容易出现类似情况。这种情况下，遗传基因可能是导致手背长斑的主要原因。

手上长斑怎么去除

少斑点

对于数目较少的斑点，可以采用冷冻或激光疗法。而对于较多的斑点，则可以使用5氟脲嘧啶软膏外用，或者采取每日拍打手背的方法，拍打至发红发热，再摩擦100次，持续两三个月可使斑点自行消失。

生姜

生姜中的姜辣素有很强的抗氧化作用。将生姜切片或丝，加入沸水中冲泡10分钟，再加入蜂蜜搅拌均匀，每日饮用一杯，可减轻斑点。也可将姜切碎，拌入调料长期食用。

维生素

将维生素E、A胶丸刺破，涂抹于斑点处，每日三次。同时，每日服用维生素C500毫克和维生素E100毫克，以及维生素A、B1、B2，这些维生素有助于改善皮肤状态，减轻色素沉着，消除斑点。

中医角度

中医认为，五脏六腑气滞血瘀会导致面色晦暗，容易长斑。因此，通过内调外治，标本兼治，可以有效治疗手背斑点。

有助于去除手上斑点的食物

肉皮

肉皮富含胶原蛋白，可改善皮肤干燥，减少皱纹。常食用肉皮有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。

西红柿

西红柿含有丰富的维生素，能降低胆固醇，辅助治疗贫血。同时，其中的钾离子和镁离子有助于扩张血管，减少皱纹，使皮肤细嫩光滑。

大豆

大豆中含有植物雌激素，有助于改善皮肤状况，抗皮肤衰老。它无雌激素的毒副作用，是美容抗皮肤衰老的上品。

柠檬

柠檬中的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，能使皮肤滋润光滑。