分清工作和生活：工作上严格做到今日事今日毕，不拖拖拉拉，如果没做到可以适当给自己一点惩罚以示教训；多读一些有益身心的书籍：勤读书勤思考是一种好习惯，可以在心理上克服惰性；定期做家务和美食：做家务是基本的生活自理的表现，现在不论男女，学会做家务，帮助另一半减轻劳动，生活也更容易和睦；养成规律的作息时间：早睡，可以养足精神，早起，可以养成勤劳的好习惯，以新的姿态迎接一天的到来，做事事半功倍；多参加户外活动：每周要固定抽出一次机会到户外做骑车、打球、游泳、登山这类的运动。
如何改变一个人的惰性
改变惰性的方法如下：分清工作和生活：工作上严格做到今日事今日毕，不拖拖拉拉，如果没做到可以适当给自己一点惩罚以示教训；多读一些有益身心的书籍：勤读书勤思考是一种好习惯，可以在心理上克服惰性；定期做家务和美食：做家务是基本的生活自理的表现，现在不论男女，学会做家务，帮助另一半减轻劳动，...
如何克服惰性?
事实证明，一个人在一群人中做事，会变得更加勤奋。三、养成好习惯 习惯的养成刚开始虽然会有痛苦，但一旦形成便成为依赖。同时，惰性也可以指思考上的惰性，思考的惰性才是最可怕的惰性。我们除了要养成行为上的好习惯外，更要养成不断思考的习惯，拒绝让大脑钝化。四、好好休息 我们在学会努力的同时，...
一个懒惰的人,如何改变他
3，如果你想摆脱懒惰，你必须学会早起。懒惰的人往往躺在床上，不愿起床。大多数躺在床上的人都糊涂了，一整天都没有精神。所以如果你能养成早起的习惯，不仅你每天头脑清醒，精力充沛，而且你早起的习惯会逐渐改变你的惰性。4，要对付懒惰，你必须行使你的意志力。
怎么克服懒惰心理
克服懒惰方法：1、立刻、越难的工作越是立刻去做。人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。2、别...
怎么改掉懒惰的毛病
六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；七是重新评估和重新组织日常活动；八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有必要的动力来推动事情的发展；十是改掉懒惰的毛病，是需要长期的...
如何改变惰性?
1.承认辛苦的代价，看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的...
如何克服自己的惰性
改变自己的惰性需要从以下几个方面入手：1. 设定目标和计划：为自己设定明确的目标和计划，制定具体可行的行动计划，以便更好地激励自己行动起来。2. 建立习惯：建立好的习惯可以帮助你养成积极的生活方式。可以尝试每天早晨起床后做些运动或者做些其他有益身心健康的事情。3. 找到内在动力：找到内在的动力...
该怎样克服一个人独处的各种惰性?
第一，为自己设置一个目标，一定要变得自律。人在没有目标之后，就如同一叶漂泊的浮萍，生活没有方向感。所以在独处的时候，最好为自己设置一个清晰的目标，我每个月都会为自己设定一个计划表，就算是自己独处的时候，也会严格要求自己。懒惰是一种非常可怕的习惯，我们平时一定要严于律己，才能成为更好...
如何克服一个人独处的各种惰性
都可以。2：一定要按照自己的计划表，自律的进行。我做的好对自己奖励做得不好的话，会相应的对自己有所惩罚，比如说，那是几点到几点不准看手机。做到了可以奖赏一下自己。3:形成一个良好的习惯，21天就可以做到。希望能坚持到21天以上，习惯成自然了，又可以让自己在独处的时候不再那么懒惰了。
一个人在变的懒惰之后怎样才能让他克制自己,战胜自己的惰性?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪 （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动...
