经常用电脑如何保养脸部皮肤？上班族如何保养皮肤？

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很多上班族都是非常注重保养自己的皮肤的，因为上班族整天都是需要面对着电脑，对皮肤是会产生一些伤害的，所以为了挽救电脑对皮肤的伤害，许多人就会采取护肤的措施来调理了。那么经常用电脑如何保养脸部皮肤？上班族如何保养皮肤？
1、使用隔离霜
经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意使用隔离霜。隔离霜能够帮助隔离灰尘，保持毛孔的通畅。一般使用电脑前，不妨先涂抹上护肤乳液，再涂抹上美白保湿的隔离霜，再加一层淡粉以增强皮肤抵抗力。另外也可以使用具有透气性的粉底来加强肌肤保护力。
2、经常清洁
经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意对脸部的清洁。半天工作下来一定要洗脸、洗手，按照不同的肤质选择合适的洁面产品进行清洁，放松。晚上睡觉前更要清洁肌肤，用温水加速洁面乳彻底清洁面庞，去除静电吸附的尘垢，再涂抹上温和的护肤品。
3、经常补水
经常用电脑的人保护脸部皮肤要随时为肌肤补充水分，除了多喝水，补充肌肤水分流失，促进新陈代谢之外，还可以在身边准备好一瓶水剂产品，比如滋养液、柔肤水等，经常给脸部补补水。
4、增加营养
经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意多增加营养，应该多吃富含维生素B的动物肝脏、新鲜水果蔬菜等等。特别是鲜果汁和生菜汁能够清洁体内堆积的毒素、废物，光洁肌肤。
5、常做面膜
经常用电脑的人保护脸部皮肤可以常做面膜，每个星期进行一次的深层清洁面膜和保湿面膜能够有助于改善粗大的毛孔，补充肌肤水分，改善肤质。
6、常喝绿茶
经常用电脑的人保护脸部皮肤可以多喝绿茶。绿茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够减少在电脑辐射下肌肤发生氧化而加速衰老。另外喝茶还能够补充肌肤水分，但是要注意经期、饭后以及孕期、哺乳期不宜喝绿茶。
7、夏季如何护肤
1、选择无刺激洗面奶
夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面奶，这些洗面奶会使角质层变薄，不利于夏季皮肤抵抗紫外线。
2、注意皮肤补水
夏季温度较高，脸部出油较多，补水产品要选择清爽型的乳液。还可以随身携带补水喷雾，每隔两三个小时补充一次水分。
3、使用防晒产品
防晒霜主要是一个隔离紫外线的作用，在外工作时间较长时可以选择SPF50或SPF60的防晒品。注意，涂抹防晒霜要在出门前20分钟。
4、使用太阳伞遮阳帽
出门前带上太阳伞、遮阳帽这些防晒用品可以避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。
5、防晒食品
多吃番茄这种含抗氧化剂的食物，如果知道要外出，则要少吃感光蔬菜莴笋、油菜等，否则容易长晒斑。同时还可以多吃胡萝卜、土豆这些含β胡萝卜素的食物，可以有效阻挡UV。
水果类可以多吃西瓜和柠檬，西瓜中含有大量水分和氨基酸，容易被皮肤吸收，达到滋润、美白面部肌肤的效果。
除此之外，全麦食物和坚果类的食物也可以帮助修复面部皮肤细胞，有效地解决皮肤细胞衰老长皱纹的问题。
6、晒后如何保养
皮肤粗糙者，可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均匀，坚持每天晚上洁面后涂在面部肌肤上，可以使肌肤重新变得细腻水嫩。
皮肤晒黑者，可以用鸡蛋清加少许面粉，拌着黄瓜汁调成糊状，每晚洁面后均匀涂抹在脸上。二十分钟后洗净，可使皮肤变得光滑白皙。