怎样才能算是真正的放下了一个人？

Answer 1

真正放下一个人不是删除，不是拉黑，而是从自己心里放下，那么从心里放下又表现在哪方面呢？

1.

即便你没有把他拉黑，删除，看见了他发的朋友圈，看到他的消息，你的心没有任何波澜，他的一切你都不在意了，是好，是坏和你没有关系了。他有坏消息，你也没有心痛的感觉，他有好消息，你也不会欢喜，这就证明你放下了，他在你心里可能连普通朋友的感觉都没有了，只是一个陌路人。

2.

如果你们在某种场合碰到了，能不惊不慌互相点个头，简单地寒暄一下，聊上两句，然后各自走开，没有回头，没有一点情绪变化。

3.

当你看见他领着新的另一半出现在你面前，你没有嫉妒，没有生气，甚至连把自己和他的那个新人比较一下的心思都没有。如果你们没有怨恨，还能大大方方打声招呼。

4.

刚分手时可能还时不时想起他，等你放下了，你每天不会再想起他。

5.

说放下也不是件容易的事，需要时间，需要强大自己的心里，需要忙碌，需要一些事情来充实自己，也需要坦然地面对一段新的感情。

Answer 2

随着时间的推移，当你想起他的时候不再心痛，当你不再恨他，当你想起他的次数越来越少了，最后当你想跟他好好说声再见的时候，那个滚瓜烂熟的号码已经记不起来了，就是慢慢放下他了，这个过程可能需要十年吧，我是用了十年

Answer 3

放下一个人需要时间和努力。重要的是要承认和接受你的情感，并采取积极的措施来处理它们。通过改变你的日常生活、寻求支持和自我爱护，你可以逐渐摆脱过去的阴影，重新拥抱未来的希望。