我在网上认识一个女孩,我们聊了1年多的时候我向她表白了,她说网恋有点不现实,我就去和她见面了,可是她已经有男朋友了,我非常的伤心甚至无法呼吸,我隔了一段时间没和她联系,后来还是忍不住和她说话了,她见到我和她说话她很开心,她说她和他在一起不是很好,我便一直陪着她说话,后来她离开他去她姐姐那里生活了一段时间,我也一直陪着她说话,后来她和他又再一起了,在这其间我是生不如死,3年了,可是每当我下决心要放下,却怎么都办不到,我每天满脑子都是她,她和我说她现在也很后悔自己动了真情”我每次和她说话她都很开心,她想我爱她关心她”我该怎么办?