有种“心酸”叫蔡少芬，46岁高龄生子后，和老公合照就像两代人

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对于许多女性而言，怀孕生产是一件非常困折磨人的事情，不仅在怀孕前会遇到各种各样的困难，在怀孕之后还要面对身材走样这方面的问题， 许多女性在生下孩子后，身体衰老异常显著。

说起女星蔡少芬相信许多人都不会感到陌生，在她出道那年便收获了众多粉丝，事业上可以算得上是顺风顺水。

相比于事业，蔡少芬的感情生活就有点曲折了，好在她碰上了好男人张晋。在和张晋结婚之后，她接连生下了两个女儿， 之后她又在46岁那年再次怀孕，如愿生下了一个儿子。

但是在生下孩子之后，她的面容非常憔悴，和身旁的张晋相差甚远，许多粉丝看到后都表示已经认不出来了， 此时的她看上去和身旁的丈夫就像是两代人一样 ，看得出来，为了这个孩子，他们付出了极大的代价。

从蔡少芬高龄生子的经历就能看出，即使是经济水平很高的明星，在选择成为高龄产妇后， 身材各方面也变得会非常差，足见高龄产子对女性的影响甚是严重。

一、 身体素质不断下降

有些女性在生下孩子之后，会发现自己的经历和身体素质大不如从前 ，不仅身不仅身材、样貌比以前差了许多，就连皮肤的质感也远不及以往 ，高龄产妇就更严重了。

这对于许多关注自己外貌的女性来说，无疑是一件巨大的坏事，甚至有些女性还发现，在怀孕生下孩子之后，自己对自己的丈夫好像也没有以前那么喜欢自己了。

二、 生病

相比于年轻的时候怀孕，如果年纪比较大了还选择生孩子， 那么孕妇本人可能会遇到诸多疾病 ，例如高血压等并发症，毕竟身体情况远不如从前年轻的时候，如果遇到比较严重的情况，甚至可能会影响到孕妇本人的生命安全。

三、 心态不如以往好

在年轻的时候，有着大把的时间精力去照顾自己的孩子，而我们，老婆你真好，在年纪比较大了之后，各方面都远不如从前， 此可能很难拿出像以前那样的热情和精力去照顾培养孩子，甚至时间长了还可能会对孩子产生厌烦 。

久而久之，夫妻双方的心态也会变得非常差，一些高龄产妇诞下孩子的时候，刚好是人到中年，正是上有老下有小的时候，各方面的压力都比较大，很容易便会陷入精神上的颓靡。

一、 平时注意锻炼身体

我们常说身体才是革命的本钱， 良好的身体可以帮助我们更好的完成自己想要做的事情， 因此不管是在怀孕前，还是在怀孕以后，孕妇都应该注意多加锻炼身体。

只要身体素质足够高，那么许多问题便不再是问题，当然锻炼要根据自身的情况来决定，不要随意的去锻炼，否则可能会伤到自身。

二、 注意饮食搭配，

平日里饮食关系到我们的营养摄入，良好的饮食可以帮助我们更好的摄入营养， 平日里孕妇们可以注意多吃水果蔬菜，补充一些必要的营养物质。

这样对身体会有着极大的好处，此外还要杜绝一些不良的喜好，例如辛辣刺激性的食物最好尽量避免啊。

三、 家人多多关心

除了产妇自身要注意以外， 平日里家人们还可以多多陪伴她们，帮助产妇舒缓心中的负面情绪，让她们的精神状态一直保持在比较活跃开心的状态 ，不要让产妇有太大的精神波动。

对于一个家庭而言，孕妇为这个家庭的传承做出了极大的牺牲，因此平日里如果有什么难处，家人们最好也多多谅解，这样才能够使家庭和睦，一家人方可开开心心的生活。