这个社会怎么了？为什么富人、穷人人人都焦虑？

Answer 1

一个难解的问题。

富人穷人人人都焦虑是真实的。

共同焦虑的是教育，都想上好学校，但是好学校少，富人还可以多花钱去上，穷人则上不起。富人子弟上了好学校，又不能保证学得好，于是仍旧与穷人一样焦虑。

富人有钱了便有了安全感的焦虑，穷人是没有钱的焦虑，这个焦虑相同，但有具体的区别，即：因为钱多怕不安全的焦虑与钱少生活苦的焦虑。

富人于是想移民，但新冠肺炎以来，移民也不安全，所以还是焦虑。

富人穷人都焦虑，尽管具体的焦虑内容不同

夹在富人穷人中间的是否不焦虑？也焦虑，为挤不进富人圈而焦虑，为沦落到穷人圈而焦虑，于是人人焦虑。

还有许多高房价高医价高学价的焦虑，许多问题长期存在又得不到解决，甚至希望的曙光也见不到，于是不断地焦虑再焦虑。

都没有安全感，对未来不明朗，所以穷，富都产生了焦虑，人人自危，不管是钱，工作，感情，都让人看不懂(尽管努力的活好)真的不容易

焦虑来自于对未来的不安和不确定性 ，不知道明天会怎样，会发生什么事情。穷人是否明天会更穷，富人是否会变穷，如果有了意外，穷人是否抗的住，富人是否因意外而成了穷人。总之，对未来没有足够的信心和底气 ，就会产生焦虑，特别是多数人没有稳定的工作，也就没有稳定的收入，对未来也就没有了乐观的态度。

富人焦虑的最大原因是怕财冨流失。怕自己企业经营不下去，只能选择倒闭。都说创业容易守业难。更何况在疫情肆虐全球的情况下，各行各业都面临着极大的生存挑战，由于资金链断裂，导致倒闭的私企成千上万。尤其一些世界五百强的大型合资企业，也因为不能独善其身，与其它国家存在着千丝万缕的联系，最终不是人工跟不上，就是销量成问题等，选择大批量载员。比如 汽车 行业的龙头老大，宝马，大众。一些航空公司更是损失惨重，只能直接宣告破产。巴菲特股神也在美国航空股上遭受了巨大的资金流失。还有房地产行业，是今年我们国内受疫情影响最大的一个行业，倒闭的房地产中小老板数不胜数。只要自己手里有个公司或者企业的老板，都面临着疫情之下，疫情之后的产品供求严重失衡问题。那些靠房地产一夜暴富的人群中，焦虑者大有人在，他们手里拿着无法变现的许多套房子，表面看他们身价不匪，但是，不是真正拥有巨额现金的人，又怎能叫富人呢？他们总不会正如马云所讲，以葱价把房子给卖了吧？他们还面临国家的房产税，房子出租的租赁税，等等，在他们无法决定自己手里的那些房子，到底会何去何从时？他们又如何能做到不焦虑呢？富人的孩子教育上，存在的焦虑更严重，他们焦虑自己的孩子会没出息而成为败家子。而对于那些夫妻俩个是清华，北大等名校毕业的高学历父母，他们焦虑自己的孩子不如自己，上不了名校，进不了高薪酬的国企， 科技 领域，考不成公务员，当不了官。总是拿自家孩子与别人家孩子作比较，越比越焦虑，越比越生气，恨不得自己去帮孩子上学读书。望子成龙心切，导致过度焦虑，身心俱疲。以上种种都是疫情之下，中国富人的焦虑因素所在。“富不过三代”对于他们来说就如一座大山一样压着他们，整天生活的提心吊胆，惶惶不安。

穷人的焦虑最大原因是疫情之下，全家总收入的大幅度下降，家庭成员一个接着一个下岗，换岗，面对毎月的房贷，车贷，孩子的教育费用，一家人的生存费用等，这种焦虑情绪和压力只会比富人更严重，毕竟拿不出房贷，银行是有权收回房子的，到时候，一家人落得无处安身的下场，这种焦虑才是深入骨髓的。

结语，当今 社会 ，富人，穷人都存在着各种各样的焦虑情绪。这是时代发展下的产物，生活水平提高了，国民受教育覆盖面广了，人均文化水平上升了，掌握的知识多了，大脑思维结构也变得复杂了。人的自我要求高了。加上改革开放，西方文化的入侵，促成了物欲横流的 社会 ，浮躁不堪的人心。如果没有新冠疫情作为催化剂，他们的焦虑不会表现得如此明显又强烈。焦虑虽然也存在于人群中，但是不会以这种近似井喷式的形式暴发。只会以相对比较平缓的，边产生边消化的形式，达成基本平衡的关系内耗掉。存属个人观点，凡事还需要根据科学研究才能作定论。

愿焦虑的你在当今 社会 下，能找到一方心灵的净土。从容不迫，淡定宁静。

我今年七十三岁了，我住的就是最普通的安居楼，我的退休金不足三千元，论经济，住房条件比我好的是太多了，当然不如我的也大有人在，相比六十年代，我对今天的 社会 很满足，我一点也不焦虑。我就是一个最底层的普通的老百姓，吃饱饭穿暖衣就是我最大的知足。

天有不测风云，人有旦夕祸福，日月有阴晴圆缺。生老病死，悲欢离合，天灾人祸。人活着就是生活在生死之间。有时只是一念之差。无论贫富，都不可避免。人生就是矛盾的，人生就是一场梦，人生就是一场戏。人活到老不容易。人生多烦恼，无偿到处跑，刚想睡会儿觉，噩梦又来扰。天也空地也空。来也空，去也空。生也空，死也空。空手来了，空手去。不成分文在手中。今天把鞋放一边，明天不定穿不穿。人生就像采花蜂，采得百花酿成蜜，到头只是一场空。盾有楼房1万间，睡眠只用八尺宽。就是有衣服1万件。死后。也不能件件穿。百年之后只是戏文场轰的一声，锣鼓响，不知何处是家乡。茫茫大地，一代一代不知换了多少主人翁。一日无常，万事休。

现在这个 社会 丰富多彩的生活刺激了人们享受的欲望，有钱的不觉得自己富了，没有钱的向往有钱的。这样大家都没有满足感。当房价高，医疗贵，难供一个大学生，穷人欲哭无泪，有钱人心痛自己的钱袋子瘪下去了不少。当人们都感到赚钱难，难赚钱的时候，焦虑之情由然而生。

什么才是焦虑？

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。

这种症状会干扰日常活动，难以控制。

常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。

有人说， 社会 转型期，市场经济高速发展，当下是一个人人焦虑的时代。

2009年，著名英国医学期刊《柳叶刀》发表研究报告指出：中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病，其中，焦虑、抑郁占有很大比例。

的确，我们生活在以“焦虑”命名的时代。考试、工作、职业发展、家庭……以及身处信息 社会 ，信息过载的压力，让焦虑感笼罩着每个人的生活。

既然人的一生总会遇到让我们焦虑的事情，那么我们应该怎么办呢？

一、其实焦虑，不应该是我们的敌人。

要想控制、摆平焦虑，首先就是要认识到，焦虑它不应该是我们的敌人，而是我们的生活中的伴侣，无时无刻陪伴在我们的周围、困扰着我们的生活。

我们要知道，焦虑是一种人体生理、心理感应的存在形式，它由来已久，这种情绪对于我们祖先当时医学欠发达来说非常重要。

在那个时代，由于食物和其它东西都很匮乏，当时的人类不得不选择离开雨林进入开阔的旷野，去远行寻找赖以生存的充饮食品及可以被食用的根茎类植物，如野果、各种野生果实及土豆、地瓜等。

那么，我们的祖先产生焦虑来自哪里？是大自然带来的，还是他们自己造成的呢？

当他们感到周围有大型野生动物带来白危险逼近时，人们的心里就会立即发出恐惧的信号和预警，促使他们做出保护自我远离死亡威胁的安全的行为。

自我身心产生的这种“生或死”的紧张感，就是我们今天被大家都无法躲避而常说的“焦虑”。

二、由于这种负面情绪长期存续对祖先具有重大意义，并没有特殊方法加以改变，医学几乎没有地方存在，于是一直被保留在人类的基因里。

可以说，这个人类可怕的恶魔长期存在，并陪伴人类至今，若没有焦虑，就没有人类生存至今。

科技 高速、文明时代发展到今天，人们的生存环境、生活方式发生了翻天覆地的变化，虽然我们的生活环境比祖先安全得多，但焦虑也未必就都是负面影响。

试想，如果没有焦虑，我们就不会在开车时安全驾驶，小心谨慎；没有焦虑，我们就不会努力工作，奋发图强。

可见，适度的焦虑不仅对我们的生活没有坏处，甚至还是一种 健康 的情绪。

三、而当我们能正确地认识焦虑，我们才不会因为焦虑而感到恐惧。

很多时候我们痛苦的面对无休止的生存如学业、工作、人际交往、家庭关系等竞争压力，面对困难时，又常感到焦虑无力无助。

高速发展的 社会 ，快节奏的生活方式，高消费的生存空间，当我们焦虑情绪不好，发脾气的时候，作为应该怎么办？

我也有十几年的这种不安、焦虑、无奈的悲催时光。

那时，我因有了小孩，老婆是高龄产后抑郁症，每天时不时发作，我为了照顾她们母子而放弃了工作。

结果，在家里一段时间，常为家务、做饭、洗衣、照看儿子发生矛盾，整天吵闹不休，有时是鸡飞狗跳。

加上俩人不上班，经济压力增大，各种矛盾及亲朋好友不理解，不帮助而远离我们，生活、工作、人际关系全乱……

我可以说没吃、没喝、没有安稳觉睡，失眠、多梦、严重营养不良，身体透支严重，恐慌、不安、焦虑、无助，可谓痛不欲生。

一年、二年、三年，一下就是十年。

知道近期才自我调节有所好转。

下面是我一位从医的朋友教我驱散焦虑迷雾的几种方法，分享给大家:

首先，我们要自我调节自己，我们更要避免娇惯自己的情绪。

我们要懂得让自己明白自己的暴乱性格及哭与闹或者抱怨并不是达到目的的正确方式。

其次，我们要避免用暴力手段对付自己。

所以我们要积极耐心地控制自己的情绪，适当时候放下自己的所谓高贵权威，多与自己内心平等的交流。

深呼吸训练方法特点是见效快，在紧张焦虑时．只要进行深呼吸几次，就可以起到减压放松的作用。

请恢复平常的呼吸速度。

吸气的时候，大量的氧气进入到我们的身体，活化身体的所有机能；吐气则将二氧化碳排出体外，当然也包括身体里面累积的浊气，随着每次的吐气，通通离开我们的身体。

其实，从计划经济向市场经济转形中，人们的生活习惯、工作方式、生存环境、消费、理财方式都缺乏适应期的磨合。

我们要避免经常指责自己不好的脾气。

我们要让自己 健康 的心灵成长，若是经常贴不好标签，自己很容易出现心理问题。

我们要避免将过错指向其他。

焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺其自然，接纳自己，接纳现实，不抱怨，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的方法。

我们要避免被自己带入恶性循环，学会转移注意力。当自己有情绪时，我们要转移注意力，开始做些让自己不焦虑的事情。

社会 转型期，人们的婚姻、家庭、子女、父母长辈各自生活、生长在不同时代，观念转变中出现裂缝，需要愈合。

我们要避免自以为是，不听自己心声随意下结论。多问问身边的朋友，家人的想法，看看自己的焦虑想法的错误地方。

我们要避免缺乏耐心，多关心自己焦虑背后的需求。在回应时，情绪焦虑也就得到了宣泄和释放。第九，我们要避免让自己认为其他人比我们优秀。

努力找到动力源头。

若有必要的时候可以去医院心理科开抗焦虑药物，或者找专业心理咨询师进行心理咨询辅导。

相信自己一定可以战胜焦虑情绪。

请相信不管是富人还是穷人遇到内心焦虑时，请暗示自己焦虑不可怕。只要你能按上述方法调节，焦虑象兔子一样快速逃离你。

虽然， 国际形势风起云涌，让各种竞争出现白热化状态，人类 科技 、通讯、文明的脚步受西方列强的阻断，加剧了人们对美好生活和 科技 进步的渴望与焦虑，随着中国大国担当和为人类命运共同的不懈努力，终将改变这种困局，并引领世界经济快速发展，以减少人们的不安与焦虑。

这是为什么`道理很简单`精神面貌是人生的支柱变的少了`追求金钱享受多了,回头一望什么是最重要精神力量啊/