小孩适合吃海参吗？

Question

听说海参很有营养，不知道10以下的小孩适合吃吗？

Answer 1

海参是可以吃的但是否有效就不知道了。建议您还是：(1)以科学育儿为前提，增强体质是防病之本。(2)及时给予维生素D预防佝偻病。不应认为婴幼儿食品价格越高则营养越高越丰富。其实不然，许多所谓高级食品并不能充分供给合理而全面的营养素，长期下去反而导致营养不良。有的孩子零食、甜食吃得多，使小儿血糖偏高，剌激不了食欲，不肯吃饭，于是乎，家长强制性进食，进一步抑制了食欲中枢，造成营养不良。养成喝开水或果水、菜水的习惯，远离冷饮及含糖饮料。(3)加强体格锻炼可增强小儿抵御呼吸道感染的能力。提倡进行“三浴，(阳光浴、空气浴、水浴)锻炼。长期的三浴锻炼不仅能增强易感儿体质，对身体各系统都有良好的影响。三浴锻炼时，应注意循序渐进、因地制宜、从小开始、经常坚持的原则。(4)重视居室内的“微小气候”，应定期通风换气。大气中的有害物质超过一定浓度，即可降低机体抵抗力；防止被动吸烟。(4)勿给孩子穿衣或包裹过多。穿着过多可减弱孩子对外界温度变化的适应能力；(5)合理安排孩子的作息时间，保证充分睡眠；(6)在发病季节易感患儿不宜出入公共场所、串门。

Answer 2

海参不论成人还是小儿都不要滥用。

海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。海参营养价值不在高蛋白，共高蛋白也没有多少价值。近年来，近海污染较为严重，吃海参也不能幸免。为了健康，要想获取足够的蛋白质，还是选择吃鸡蛋、少量三文鱼等深海鱼，多吃大豆和豆腐等豆制品吧。

而且它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化。

最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现。

小儿不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。

^-^

Answer 3

可以用海参炖排骨营养更佳

Answer 4

给小孩子吃什么海参啊，多吃蔬菜水果就可以了。

Answer 5

适当吃点，一年吃个两三次就行啦。

Answer 6

不用太补，拉肚子啊！