我是女生 我可能跟性格有关 控制不住自己 胡思乱想 想很多 想有的没的 什么事都多想 往坏

Question

我是女生 我可能跟性格有关 控制不住自己 胡思乱想 想很多 想有的没的 什么事都多想 往坏处想 凡事敏感多疑 好累 我该怎么办？？怎么改变？

Answer 1

你就这样想吧，做最坏的打算，做最全的准备。敏感多疑问题就别想那么多，人心变化不是你能控制的，顺其自然，整天操心这些还不得累死

追问

我有时候也想 顺其自然

但有时候 我控制不住

追答

担心什么样的事情啊？

追问

担心别人怎么看我

怎么想我

总体一句话 有些自卑

追答

哎呀。别人怎么想你也控制不了啊。别想了啊。

追问

好吧

顺其自然

无所谓

Answer 2

多出去玩玩，转移注意力，人一般是越想越压抑，其实但问题真的来临的时候我们通常是另一种解决方案，因为意外是我们不可预料的，实在不能转移注意力，就一定得同自己的父母商量，因为比起陌生人，父母更了解自己，也有更加的解决方案，不是因为他们是你父母，而是因为他们比你多活那么几年。

Answer 3

我也多疑啊，也喜欢胡思乱想，为什么一定要改变呢？有时也是一个优点。你现在累，是因为你阅历还不够，还没有足够的能力去控制住自己。所以，我给你的忠告是多看一些名家的书。言情小说之类的少看。

Answer 4

我也有过这种感受，但是不要担心，多看一些调节情绪篇的书籍，有可能是因为内心比较孤僻造成的，多交一些朋友，多和朋友说说话

追答

每天活的开心点哦

想那么多不管用啊

Answer 5

太闲了，给自己找很多事做，不断学习工作，累了就就睡起来还忙