为什么我心里总是胡思乱想，控制不住，我总认为心里所想的任何事情，别人都能知道，我发现自己想的事情，

Question

为什么我心里总是胡思乱想，控制不住，我总认为心里所想的任何事情，别人都能知道，我发现自己想的事情，别人都能感觉到。慢慢的我很害怕这种感觉，害怕被别人看穿的感觉。只要我害怕某某知道我心里的想法就越是要去想，或者害怕自己想那一方面的（如我的隐私）我心里就越要想那一方面的，然后看见女孩子，我总会想到性，想到影片里的情节，在她身上发生。我越是害怕别人能知道我的想法，越是控制不住的乱想。看到任何女孩子包括身边的家人，都会想到性，我不想让我心里想到这总想法，想克制，但越克制越要想这一方面，感觉自己都不是人，没脸见家人。现在不敢出门，害怕回家，这不是我的臆想，绝对是真的。对于以后的生活，我害怕一直这样下去。我该怎么办啊！

Answer 1

觉得别人能够知道自己的思想，这种被洞悉感很像精神分裂的部分症状；而且你所说的忍不住的去想关于性的方面，这方面属于强迫性的核心症状中的强迫思维，症状就是会去想一些自己厌恶的表象，这些表象往往跟性有关。而且自己会意识到这种想法是没必要的，但是就是控制不住。如果您所说的情况，建议找专业心理咨询师寻求帮忙给出调整方案，还有什么不明白的可以问我们！

Answer 2

我喜欢这光阴里的人或者事，滚滚红尘，人讲人缘，物讲物缘，缘来缘去，我已经知道，那属于我的，都将是好光阴，即使悲欣交集，我亦会珍惜。

Answer 3

不要害怕，所有的一切都会过去，活的简单点，你才会开心，

Answer 4

没事，想点别的，例如：美丽的世界……

Answer 5

我也是这样的，请问这种想法现在解决了吗