没有禁忌。睡前喝水要适度，否者会影响睡眠。
很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
提示注意：
虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
扩展资料
喝水行程表：
6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
参考资料来源：
为什么晚上不能喝水
总之，晚上并不是不能喝水。但为了确保良好的睡眠质量，建议适量饮水，并注意饮水的卫生、温度以及个人健康状况。
晚上几点之后不能喝水?拜托了各位 谢谢
9点之后吧，最好不要喝水， 因为内样子，第二天早上脸会肿肿的，，
晚上十点以后喝水好吗?
三、晚上尽量少喝水，对身体有好处晚上尽量少喝水，对身体有好处。一般都是建议晚上少喝水，因为晚上喝水，其实对自己的肾会产生一定的伤害。而且有很多人，如果在晚上的时候喝水，第二天早上起来，自己的眼睛会肿起来，这也是晚上喝水所导致的后果。晚上睡觉前，可以喝一杯温牛奶。其实睡觉前喝牛奶，不仅...
减肥的人晚上十点以后能喝水吗
上午十点补充点水分 ,中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处,下午四点左右补充水.喝水的其他需要注意的:1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良；2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好,而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位....
晚上喝水有什么禁忌吗
晚上特别是睡觉前不能喝太多的水因为会引起身体肿胀。喝一点就当补充睡觉时需要的水分就可以，喝多了就成身体的负担了。
睡前喝温水好吗?睡觉前喝温水好不好?
4、晚间喝水温馨提示晚间可在床头准备一杯白开水，有时候人半夜会被渴醒，特别是老年人，夜间醒了之后可饮用几口白开水，缓解口干，补充水分，也能稀释血液粘稠度，降低疾病发生率。5、睡前禁忌1、忌睡前进食睡前进食会加重肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响人的睡眠，睡前如果很饿，可以少量...
晚上睡觉前喝白开水对身体有好处吗?
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
晚上喝水老上厕所怎么办
其实你是不懂养生的，多喝水是对的，不是时时刻刻喝水都是对的。晚上睡觉前半个小时不宜喝水。清晨起来喝一大杯水，白天不要等到感觉口渴才喝水，要时刻注意补水。另，你如果喝水过后马上就要上厕所，可能是你的消化系统超好，再要么是你稍微有点尿频，这个不要紧，去医院让医生看看就可以确定了。有...
晚上喝水真的会变胖么?
还有一个就是，睡前喝水过多会导致晚上起夜次数增加，起夜太多的话就会影响到我们的睡眠。人一旦睡眠质量变差，身体的各个器官就没有办法得到更好的休息，就会导致我们的新陈代谢速度下降，这样的话反而不利于脂肪的分解燃烧。所以不建议晚上9点之后大量饮水，还有早睡早起更易于身体代谢，提高脂肪分解的效率...
为什么晚上睡觉前喝水第二天会水肿?
我们在睡觉前喝水后往往就不会再进行一些大量消耗体液的运动（不排汗，不排尿）这就导致我们那个时候摄入的水无法及时排出体外。这些水分也就会自然而然的在我们的身体里面堆积，在第二天就会以水肿的形式表现出来。这个其实不必担心，当我们早上起床后，随着体液的消耗，水肿也就会自己消失了。
