意见建议：你的情况也需要休息好 适当的运动和锻炼 科学饮食 劳逸结合， 也可以补充些如牛奶，鸡蛋，动物心， 鱼类 海产品，大豆 核桃等，改善脑细胞代谢~！
很正常的，工作了事情多了，很多都会记不住，我才30多岁，就偶尔会拿出手机，又突然不知道拿手机想干嘛来着，
感觉忘记什么就看看，提醒自己
我刚刚想好的事情准备做为什么却一下子忘掉了嘛,还忘的一干二净...
这种突然忘记事情的情况可能是因为大脑短暂的认知耗尽，也可能是因为情绪或思想上的干扰。这种情况通常是暂时的，不要太担心。以下是一些可能会导致记忆力不佳的原因：1. 压力过大：精神压力过大可能会干扰大脑的认知能力，导致健忘。2. 情绪波动：情绪波动，如忧虑、沮丧、紧张或兴奋，会干扰记忆力。3....
关于记忆力严重下降的说说
14、不行、不能晚睡了,我觉得严重影响了我的记忆力、智商,最近工作上都做了些什么蠢事情。15、真的不能再熬夜了,秃头还是小事,最重要的还是脑子,最近记忆力下降太严重了。16、已经连续一周每天睡眠不足五个小时,已经明显感觉到记忆力和思考能力严重受影响。17、拖延症越发严重、记忆力每况日下的我,已经沦落到半...
好忘事记忆力太差怎么办
有时候记忆力下降，经常忘事，也许是因为心情不好，或者压力过大造成的，所以要弄清楚原因，让自己保持心情顺畅，没有什么压力才是最重要的事情。要知道身体健康才是第一重要的。需要做什么事情的时候，提前用手机或者闹钟提醒自己，或者做一个详细的计划，几点做什么几点做什么。最重要的事情先完成，需要...
做过的事情很快便会忘记,如何有意识的提高自身记忆力?
人的记忆力不想鱼一样转头就忘，说到底还是自己的注意力不够专注的原因。 我也有过这种经历，在做一件事情的时候很投入，然后嘴上答应了父母当时的话，当然也是听见了，可是等到自己忙完了再想的时候就是想不上来，只知道刚才父母嘱托了自己一些事，到头来还是要打电话向父母询问。
...刚说的话忘了 刚做过的事也忘的一干二净 有时还能想起 有时怎么也想...
您好；如果是轻微的偶尔的记性不好，首先你应该合理的调整一下自己的作息时间，保持一个清醒的大脑，做事要有专一性，不要盲目，注意自己的生活习惯，我想你会逐渐的修改自己的不足之处。加油！你可以尝试用笔记本什么的记下每天要做的事情时间久了你就会习以为常了这个就是习惯的力量.在日常生活中提高...
为什么我的记性越来越不好了
本来我的记性已经很不好了有时候要做什么事眨眼就忘经常忘记一些比较重要事情可是现在更严重了脑子已经记不得多少东西了现在有好多事情我是眨眼就忘要说的话听一下就忘了刚听完的话转... 本来我的记性已经很不好了有时候要做什么事眨眼就忘经常忘记一些比较重要事情可是现在更严重了脑子已经记不得多少东西了现在有...
...以前我觉得我很聪明,现在觉得脑子不好使了,记忆力也不好了...
随着年龄的增长，记忆力会逐渐衰退，但是如果在平时加强锻炼（勤于思考、耐心处事）是可以减缓这种衰退的。另外，外界环境的影响也会导致您所说的“现在脑子记点东西，过会就忘得一干二净了”，人不会总处在单一或者简单的环境中，人处在一个复杂的社会环境中，各种因素都会干扰人当前的思维或者记忆水平...
初中孩子记忆力差是什么原因
相信很多家长都遇到过孩子上了初中总是记不住东西，在学校学的知识，刚回到家做作业就忘记了；有时候家长让孩子帮忙做一件事情，孩子过一会儿就忘的一干二净。也有些家长会给孩子买各种的营养补品来补充营养。那么初中孩子记忆力差是什么原因导致的呢？初中孩子记忆力差是什么原因 1、营养不良 对于初中...
为什么当我想做一件事情时,过了几秒时,我却又忘记了?
有可能是精力不够集中导致的，要多注意休息，吃点有助于记忆的食物。可能主要是你最近生活压力大或者是烦心的事比较多神经比较紧张引起的。建议你去医院神经内科开些药吃吃，自己多注意休息，适当的放松下自己。
为什么之前学习的再看感觉都忘了
为什么学习的东西很快就忘了？我想这一点大家都是深感同受，想当年我也曾是一枚学霸，尤其是考前突击，因此也曾在很多考试中过关斩将，顺利通关，但后来发现自己考完试没多久，学的东西都忘了。到今天，记忆力远远不如以前了，发现以前临时记忆的很多东西也消失了，因此对“遗忘”这件事情也是耿耿于怀...
