如何判断腰痛就是腰椎间盘突出？

Answer 1

由于腰椎间盘突出症会压迫腰椎神经，导致坐骨神经疼痛，所以大部分的腰间盘突出都与坐骨神经痛有关，那么这种情况下想要判断是否是腰间盘突出最简单的方法，就是看我们有没有放射性疼痛，简单的说放射性疼痛就是由我们臀部，大腿后侧或大腿外侧，一直到小腿外侧，再到脚后跟或足背部。如果我们的腰痛同时伴随着这种放射性疼痛存在的话，那么几乎可以判定这是腰间盘突出，腰间盘突出这种疾病是比较棘手的，严重的腰间盘突出会直接影响到我们的正常工作或生活，所以生活当中应该以积极主动的预防为主，想要预防腰间盘突出的话，我建议大家应该注意以下几点：

1、不要长时间久坐

长时间久坐或保持不正确的坐姿是导致腰间盘突出最主要的因素之一，所以大家想要预防腰间盘突出的话就要注意，尽量不要长时间的久坐，我建议大家每坐着办公或学习一个小时左右就要站起来活动一下自己的身体，尤其可以扭一扭自己的腰部。

2、保持合理的运动

长期缺乏运动也有可能导致腰间盘突出，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，这样的话不仅可以有效的预防腰间盘突出，而且对于其他一些慢性疾病也有着很好的预防效果。

3、预防腰部损伤

导致腰间盘突出的最主要因素，除了以上几点之外，还有可能是腰部出现一定的损伤，所以我建议大家在从事腰部运动或者体力劳动的时候，应该主动的注意预防腰部的损伤，当然，如果可以的话，我们在运动的时候也可以利用护腰来保护我们的腰部。

Answer 2

如果腰痛出现下肢散射的疼痛。而且出现腿部发的嘛，或者腿部疼痛，这样的情况就容易是腰间盘突出。

Answer 3

如果自己经常腰痛的话，而且弯腰就会疼痛，不动也会疼痛。那么就可以去医院拍一个ct来判断

Answer 4

看腰痛是否伴有下肢的麻木和疼痛，如果伴有下肢麻木和疼痛，那么就有可能是腰椎间盘突出。

Answer 5

判断腰间盘突出可以通过身体的腰部。如果出现腰部疼痛，伴有一侧或者是双下肢麻木以及疼痛等情况，可能是患有腰间盘突出，最好是到医院进行相关确诊，可以使用中医膏药，理疗推拿以及按摩的方式来缓解症状，在此期间不要干重活，可以卧床休息，饮食上吃一些富含高蛋白以及维生素的食物。