老公最近工作压力大，怎么办？

Question

我老公最近工作压力很大，脾气也变的很大了，每天回家都不见他笑，我问他，他说他也不知道最近怎么了，对谁都笑不出来。最近我们也经常吵架，感觉好像要过不下去了一样，但是我自己知道我是离不开他的，毕竟在一起也5年了，大家想想我可以为他做点什么，让他不要那么紧张，天天开心一点，笑容多一点。 其实我也有错，我喜欢打游戏，我晚上下班回来煮完饭，吃完后就打游戏，我知道他不喜欢我这样，但是我真的很喜欢打游戏。大家下班回来都很累了，所以现在很少出去外面走走，他晚上吃完饭帮我洗完衣服就看《李小龙传奇》，我就打游戏，所以交流越来越少了，我也想答应他不打游戏了，但是我知道我会控制不住，到时候变成说话不算数了，所以我一直没答应他。

Answer 1

你认识到事情的原因，就应该拿出办法来解决。
你老公的工作压力大这点和大伙都一样，一是现在工作不好找，就造成竞争很大。还有就是生活水平，物资条件等等，一些原因。就会造成压力大。
主要的一点，应该是你们平时交流很少，在一起的时间也不多。都是在下班回家后。对彼此关心很少。你要试着改变这点。改掉你打游戏的习惯，最起码在这段时间不玩这个。还有多和你老公说话，让他知道他对你的重要。
在休息的时候一起出去旅游，改变环境，换一个心情。重拾恋爱时的一些让彼此高兴的事。回忆过去美好的事。

Answer 2

多听他倾诉，别打断他，多安慰他，要表现出体谅他的意思。不用出点子给他，他最需要的是别人的理解，况且他自己最了解情况，他自己都解决不了，你能帮什么忙呢
他不爱倾诉么？
那就多在他面前笑笑就好
你的情绪会影响到他，你如果多笑小就会营造很阳光的气氛，另外，最好不要表现出很担心他的样子，他不给你倾诉一方面原因是不想让你着急，
那么你就尽量不成为他心理上的负担

Answer 3

人活在世界上，压力都很大，不只是在工作上。各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足,压力可想而知。你可以劝劝他把工作慢慢做,每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动，从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。在饮食上，一日三餐一定要注意，不吃早餐的习惯很不好，要戒除，如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来。要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高。多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。可以平衡体内酸碱值，缓解疲劳、减轻压力。睡前可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。当然了，你们还要多沟通，敞开心扉，让他将工作中的压力抒发出来，你再对他进行关爱、回应和鼓励，这样压力自然就被化解了。

以上回答，希望对你有所帮助。

Answer 4

虽然还没到那种程度，但是，你真的应该控制你的游戏时间了，一起看电视，一直说话，那都是感情的交流，但是如果连说话的时间都没有了，那么即使工作没有压力，也不会开心的，工作压力再大，回家看到老婆的笑脸，丰盛的饭菜，一天的新鲜事，还有一起看电视，你不需要做什么特别的就可以让他开心了

Answer 5

感觉你真珍惜你们的感情，但是你觉得你做得够吗？人有欲望，有贪念，想安逸。但是你想要保留住感情，你就应该付出，游戏的确很好玩，我也很喜欢，呵呵，但是人应该有拿得起放得下的魄力。也许长期的安逸的生活让你麻木了。但是你不应该懈怠。人与人之间多交流、沟通，会有意想不到的效果。工作劳累之后，你还让他帮你洗衣做饭，我感觉你很不尊重他，很不爱护他。。所以试着去改变你自己，晚上有机会陪他出去散散步，逛逛街。多一些共处的时间，排遣一些他工作的压力，我想你老公也能感受到你的那份努力，那份珍惜你们彼此感情的诚意。祝福你们。