为什么跑步类的运动会使大腿很痒？
有时打球，跑了10分钟后，大腿就很痒，这种痒不是表面的，而是像是骨子里面痒起来的，而且非常痛苦，但忍受30分钟后又没事了。从几年前就发现有时有这个痛苦，不过到现在随着运动的次数减少，这种情况越来越多了。
也有人在百度问过这个问题，不过答案都差强人意。不要长篇大论，有理想的答案再加200分。。。
血液循环造成. 每个人的感官神经都不太相同.
比如你练健身的时候 练某个部位 会使那个部位冲血 长时间的冲血 一般人会感觉到酸痛. 因为肌肉有过度使用并且携带有一部分肌肉组织拉伤 如果这时体内还有蛋白质 锌元素 维E 等一些恢复组织. 会帮你恢复肌肉组织 就会感觉到痒~~
你可以想下. 假如你手的表皮烂了一块.然后那个部位会定甲~ 最后快好的时候也会有点痒.那是因为自身的修复组织在修补你破损的肌肤. 老人都有说过 一痒就是快好了.
你的情况 跟这些类似. 由于你不经常运动. 肌肉会慢慢萎缩 一强烈运动就会有断裂的情况出现. 然而你身体营养比较充足 才出现了细胞自动修补所产生的那种所谓痒的感觉. 加强锻炼 慢慢的就不会有痒的感觉了 身体没有储备的营养来给你修复了 慢慢的会感觉的到酸痛了.
上个月我教的一个会员也是.和你一样的状况. 他一练器械就痒!! 不过也就是头2天 后来就开始...痛啊 呵呵
当然你要坚持锻炼. "生命在于运动"!!
比如你练健身的时候 练某个部位 会使那个部位冲血 长时间的冲血 一般人会感觉到酸痛. 因为肌肉有过度使用并且携带有一部分肌肉组织拉伤 如果这时体内还有蛋白质 锌元素 维E 等一些恢复组织. 会帮你恢复肌肉组织 就会感觉到痒~~
你可以想下. 假如你手的表皮烂了一块.然后那个部位会定甲~ 最后快好的时候也会有点痒.那是因为自身的修复组织在修补你破损的肌肤. 老人都有说过 一痒就是快好了.
你的情况 跟这些类似. 由于你不经常运动. 肌肉会慢慢萎缩 一强烈运动就会有断裂的情况出现. 然而你身体营养比较充足 才出现了细胞自动修补所产生的那种所谓痒的感觉. 加强锻炼 慢慢的就不会有痒的感觉了 身体没有储备的营养来给你修复了 慢慢的会感觉的到酸痛了.
上个月我教的一个会员也是.和你一样的状况. 他一练器械就痒!! 不过也就是头2天 后来就开始...痛啊 呵呵
当然你要坚持锻炼. "生命在于运动"!!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2008-10-31
属于胆碱能性荨麻疹，没有很好的办法，只能逐渐增加运动量，达到脱敏的治疗。
第2个回答 2008-10-31
原因：身上不干净/皮肤太干燥/过敏
1,运动前最好让身上不要太脏，比如几天没洗澡什么的。
2，运动前不要让皮肤太干燥，可以适当抹点润肤露。
3，加强体育锻炼，饮食中补充维生素。提高身体素质!
1,运动前最好让身上不要太脏，比如几天没洗澡什么的。
2，运动前不要让皮肤太干燥，可以适当抹点润肤露。
3，加强体育锻炼，饮食中补充维生素。提高身体素质!
第3个回答 2008-10-31
“血液循环造成. 每个人的感官神经都不太相同.”
楼上的回答已经很专业~ 支持下~~
楼上的回答已经很专业~ 支持下~~
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