关于长高..
我现在17周岁,168CM左右,男的。去医院查了什么 还没闭合的
还能长高,,因为我以前上网什么的老醒夜.晚睡,又挑食 身高不是很满意
希望有人可以为我定制个计划阿,
关于平常 睡觉 吃饭 吃什么 什么什么的 ...
越详细越好.. 谢谢你们了
我想高高高点- -#
人体的生长激素都是睡眠时分泌的，所以睡眠充足是首要的，尽量晚上11：00之前上床休息。时间达到8小时以上。
如果办不到，就至少每周选择一天9：00时睡一觉。
可以的话，适当午休。
吃多钙质食物，如牛乳、豆浆、瘦肉。同时更重要的是主食和蔬果。
肉、蛋、奶：蔬果：主食=1：3：4
本人男17岁1米65请问吃什么?锻炼什么?可以长高、、、本人拒绝药品!请知 ...
关于长高，我建议采取以下措施，因为本人拒绝药品，这些方法都是基于健康生活方式的：1. 合理饮食：确保摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、锌和维生素D等对骨骼生长至关重要的营养成分。避免偏食和过量饮食。2. 适量运动：参与能够提供纵向压力的运动，如跳绳、篮球、排球和有氧运动，有助于刺激骨骼生长。避...
关于身体长高的疑问?
关于身体长高的疑问，我们可以从以下几个方面来探讨：1. **遗传因素**：身高大约70%由遗传决定，这意味着父母的平均身高在很大程度上决定了孩子的潜力。2. **营养和运动**：均衡的营养和适当的运动对身高增长至关重要。营养不足可能导致生长发育迟缓，而缺乏运动可能会减缓骨骼的生长。3. **激素水平...
怎么发朋友圈说长高了
宝贝长高了,他们的自信和坚定也在一点点展现。他们开始学会相信自己,开始学会为自己的梦想努力。这样的成长让人感到自豪,也让人对他们充满期待。宝贝长高了,他们的勇敢和坚韧也在一点点体现。他们开始学会面对挑战,开始学会克服困难。这样的成长让人感到欣慰,也让人对他们充满期待。宝贝长高了,他们的聪明和智慧也在一...
关于长高的幽默说说
1. 摸高墙真的能帮助长高吗？小时候，我们总是喜欢在学校或家里的墙边试着把手举得高高的，好像这样就能长得更高似的。然而，事实真的如此吗？据专家介绍，这个动作虽然能帮助我们提高身体柔韧性，但要真正长高，还需要结合科学的锻炼和健康的生活习惯，让身体在成长过程中更健康。2. 睡眠真的能促进...
关于身高.
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要想孩子长高,如何科学的进行增高?
关于长高你需要知道的事关于孩子长高有人说就是一个玄学，一母同胎的双胞胎长大后还有身高大不相同的呢，一样的基因孩子身高怎么差这么多？其实除了基因遗传意外，还有很多后天因素都影响这孩子的身高，还有一些父母寄希望于孩子是晚长，但是现在的孩子通常都营养充足，很少后出现我们一起所说的23窜一窜，...
关于长高的幽默说说
1. 摸高墙是有用的吗？小时候，我们都会在学校或家里的墙边把手举得高高的，希望这样能够让自己长得更高。但现在回想起来，这真的有用吗？毕竟，摸高墙不等于自己就会变得更高呀。据说，这个小小的动作能够帮助我们改善身体的姿势，增加身体的柔韧性。但要长高，还需要进行更多的科学训练和生活习惯中...
长高长高的三大误区
长高长高的三大误区，家长往往容易陷入其中，忽视了孩子身高的关键。首先，关于等待心理的误区，家长认为孩子还小，即使现在不长，以后总会长。然而，这种想法是错误的。如果不及时检测孩子是否生长激素分泌不足，可能导致孩子骨骺线闭合，错过长高的最佳时机，最终可能无法长高。误区二，过分依赖遗传因素。家长...
关于青春期和长高。。
体育锻炼是王道。16岁165CM说的过去啊，如果你注意在饮食方面啊，运动方面锻炼，我觉得22岁都能长。（我真见过一个家伙大四那年还在长的）。至于说青春期啊，这东西就像更年期一样，不好说具体岁数。我感觉还在青春增高时期。另外祝福你增高吧！
辟谣:这几种长高方法已经被官方否定,首当其冲的最普遍
这两种关于长高的谣言，仍然有不少人在做 1、 孩子身高就看遗传，后天不用管 以下两种情况，看你遇到过那种。第一种，父母身高都很高，对孩子的身高很自信，从来也没重视过，结果孩子没长过父母，甚至还有点矮；第二种，父母身材矮小，后天加强对孩子的营养补充和锻炼，结果孩子长成大高个。2、 睡前...
