中国跳得最高的是谁？原地起跳或冲跳。
本人，伸手直身摸高225CM，状态好时可以摸到篮筐3.05,手超出篮筐2CM左右。看网上视屏，中国人扣篮真TM垃圾，到美国贫民窟去随便抓个小黑都比那些SB跳得高。
中国跳得最高的是谁?原地起跳或冲跳。
朱建华，1984年6月10日在联邦德国举行的跳高比赛中，以2.39米打破男子跳高世界纪录，这是到目前为止我国跳高运动员的最好成绩。
为什么我原地起跳摸高3米2,冲刺起跳只有3米左右?怎么练冲刺跳?
首先，我觉得你肯定过于纠结于起跳这个环节，导致过度的注重向上爆发这就会导致身体不协调而跳的不够高。我以前也有过类似的问题，就是当时我垂直起跳75cm 助跑起跳也是75 现在协调了达到90cm了。其实助跑跳是非常注重节奏的，你看那些跳高运动员们的步点都是踩好的，频率也是一定的。网上推荐3步助跑，...
跳远如何才能跳得远些?是冲跳啊?
可以看出,关英楠的跳远技术分析,按照《跳远运动员助跑速度与成绩模式表》来评定,与9.43米\/秒的助跑速度相应的成绩应为7.10米左右,而关英楠两跳都只有6.94米和6.95米,这就是由于在快速助跑下的快速起跳能力还有所欠缺,为了起跳而控制了,陕速的助跑速度,可控速度表明了助跑速度利用率的大小。
原地起跳摸高要领
在身体的上升过程中，要充分的利用腰腹肌，在空中做第二次的伸展，以求再高，达到最高点时，用提前准备好的手中指触墙体标尺的最高点，等到落地时，一定要前脚掌先着地，并顺势屈腿，做好缓冲和身体平稳的动作。 训练方法： 1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背...
助跑起跳和原地起跳哪个垂直高度上更高些???
理论上是助跑跳的高一些!什么原因我也不能解释清楚,双脚是纯粹靠的爆发力,而助跑是加上了速度,把速度转化成了向上的力。但是你看那种从罚球线灌篮的你看到有谁是双脚起跳的吗?没有,所以单脚是跳的高一些的.助跑跳有2点要领一是和步子:双脚原地跳靠爆发力的活我做不来,我只能说说自己助跑跳的一些要领。首先你...
跳高怎么跳得高
跳高的助跑和起跳要结合好，在起跳的时候注意人体的重心向上顶，不要过早的倒杆（向杆冲），然后是空中的动作，刚学习跳高需要跳20xx次左右才能动作定型。提高自己的弹跳力，可以练习杠铃和助跑起跳摸高。空中动作，可以通过下腰和原地过杆练习。现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业...
为什么我原地双脚起跳比冲刺单脚起跳还摸得高!?
没掌握好节奏，多练习一下冲刺单脚起跳摸高 1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧. 2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性. 3,,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,...
...伸手摸高2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而只有280?_百度...
我现在15岁身高166,伸手摸高2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而只有280?是肢势不对还是其他原因?每单我只能摸到篮架郁闷死了那位大大说说科学的弹跳训练方法?... 我现在15岁身高166,伸手摸高2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而只有280?是肢势不对还是其他原因?每单我只能摸到篮架郁闷死了 那位...
怎样冲跳
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他...
关于单脚起跳,冲跳问题
也就是说脚步是最重要的。先想好自己是哪只脚起跳，再算算要跑几步（步数多少没关系，关键是要使最后一步为起跳脚），然后再开始跑 助跑完后，上身放松，起跳脚在前，用力向上蹬，另一只脚跟上，顺势向前上摆，尽量摆高 完成 一般右脚为起跳脚，但根据个人的不同也有不同，比如说左撇子 ...
