怎么才能长高 我目前16岁 168cm

Question

现在我上高二今年3月就17岁了 才168cm而且感觉快一年了都没怎么长高 还有机会长身体吗？如果有吃些什么做些什么有助于长高啊

Answer 1

您好，很高兴为您解答。
多参加体育运动比如打篮球。
合理的饮食，均衡的营养搭配。
多补充成长所需营养成分。
规律的作息时间。
然后就是尽人事，听天命了。
最好不要相信长高的偏方什么的，可信度基本不高。
希望能够帮助您，满意请采纳！