给你点建议吧.
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!保持良好的心情.
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",（手淫）这个一定要控制,!
第九,适当的运动,打篮球、跑步都不错.推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,
希望能解决您的问题。
我16岁了,身高才1米6多,父母身高是160,155...想问下还能高多少..._百...
根据平均身高数据，16岁的男孩的平均身高应该是172厘米。在中国，男性的平均身高是169.7厘米。只要我积极锻炼，我相信我有可能长到170厘米以上。中国男性的标准身高是178厘米。我目前16岁，一般来说，人的第三次发育高峰期即将结束。尽管如此，激素分泌仍然较为旺盛。我应该好好利用这段黄金时间，因为一旦...
...我16岁,现在身高才172,我还能高吗?男的身高多少有型?_百度...
在青春期，个头增长是正常的生理现象。16岁的男孩身高172厘米是处于正常范围内的。关于男性身高的“有型”标准，这主要取决于社会文化和个人偏好。不过，一般来说，成年男性的平均身高在175厘米左右，这个身高在很多文化中被认为是比较理想的。我16岁，身高172厘米，我还能长高吗？男性身高达到多少才算有型？
男生16岁166还可以长高么,你们16岁身高多少啊???
1. 当然有可能，男生在16岁时身高仍有增长的可能。2. 我记得我16岁的时候身高也接近166厘米。3. 到18岁，我的身高已经达到了166厘米。4. 保持适当的运动有助于身体更快地成长。
16岁男生多高算正常
1. 16岁的男生正常身高大约在170厘米左右，如果脱鞋后身高在这个范围内，属于平均水平。2. 在当今社会，170厘米已经不再被视为高个子，尤其是在青少年群体中。180厘米以上通常被认为是成年人的理想身高，而175厘米到180厘米则被认为是非常优秀的。3. 良好的身高范围是170厘米到175厘米，而160厘米以上则...
男生16岁166还能长高吗
1. 16岁的男孩身高166厘米，是否还有增长的可能？2. 标准身高因地区和种族而异，但16岁男孩的平均身高通常在171厘米左右。尽管目前身高较标准值低5厘米，但通过适当的营养补充和健康生活方式，仍有机会实现增长。3. 人体长高依赖于骨骼细胞的分裂和增生，这需要多种营养素的协同作用。就像庄稼需要肥料、...
男生16岁167还能长高吗
1. 你好，16岁的平均身高约为171.6厘米，标准体重约为59.35公斤。你的身高略低于平均水平。2. 人的生长板在完全关闭之前，身体仍然可以继续长高。生长板的关闭时间通常在青春期，男生大约在16至18岁，女生则在14至16岁左右。3. 关于生长板关闭时期的数据，男生通常在16至18岁，女生在14至16岁。4...
男,16岁,现在160cm还能再长高吗?
1. 16岁男性的平均身高大约在160厘米左右，这个身高可能受到遗传因素的影响。2. 我比你大两岁，现在在上大学。我在准备高考的最后阶段决心放手一搏，之前虽然断断续续有过锻炼，但从去年开始我才认真起来。坚持了四个月多，居然又长了3厘米，现在早上的身高是174厘米，晚上的身高是172厘米。我的目标是...
16岁男生166正常吗,怎么长高不用药物的。
16岁男生的身高166厘米可能略低于平均水平。在正常情况下，16岁男性的平均身高大约在172厘米左右。如果条件允许，建议尽快到正规医院进行生长发育的检查，以确定是否有影响身高的因素。如果条件不允许，可以通过以下几个方面来促进身高的增长：1. 确保营养均衡：身体发育需要充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、...
16岁的男生标准身高是多少相关问题
1. 16岁的男生正常的身高大约在165厘米左右，但个体之间的差异受遗传因素影响。有些男生可能晚些进入发育期，导致他们在青春期后期迅速增长，甚至可能超过之前比他们高的同学。这样的情况并不少见。2. 对于特定个体，成长潜力不等，但根据平均数据，16岁的男生还有可能再长高大约10厘米。不过，每个人的...
我就要到16岁了,还能长高吗
1. 目前您的年龄正处于成长的关键时期。通常情况下，男孩子身高增长的可能一直持续到23岁左右，而女孩子则大约到20岁左右。鉴于您即将满16岁，您仍有充足的时间来提高身高。2. 您提到初二时有些因素可能对您的生长发育产生了不利影响。确实，这些因素可能会对您的成长有所影响，但请记住，这并不一定...
