我感觉自己患了精神分裂症了，饱受顽疾痛苦的折磨，不知道自己该怎么办，不吃药能够通过自我心理调节来治

Question

我感觉自己患了精神分裂症了，饱受顽疾痛苦的折磨，不知道自己该怎么办，不吃药能够通过自我心理调节来治疗并康复吗？求好心人帮帮我，
我的症状如下:
我之前在网上看到了关于大脑分工理论的资料，觉得非常有道理，于是就下意识的把自己的大脑思想按照大脑分工理论也分化成了一部分一部分的，各自的部分下意识的负责各自的工作，我不知道我这样做对不对，是不是不正常啊？？？
在坚持这种状态的期间，心脏对我来说就是一个会跳动的充血器官，我从不使用它思考和感受，一切行为和思考我都使用大脑很清醒的意识去完成，但这样做的结果使我变得越来越不快乐，而且对别人的行为和聊天的话语变得特别敏感，于是我开始上网查资料，才发现我有可能是得了精神分裂症了，大家能够帮助我分析下病因吗？告诉我该怎么办，我想做一个健健康康的人。

Answer 1

你好，首先非常理解你焦虑的心情，但是根据你的描述，你的情况更像是强迫症和焦虑症总是反复思考，反复纠结，让自己的身心处于一种高度紧张的状态，你需要放松心态，改善认知，而精神分裂症临床上以妄想和幻觉为主，主观上一般都不会痛苦，因为没有自知力。