好心酸
如何做,有时很难忍受
追答火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制:当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。
承认自我:勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。
反应得体:当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人:凡事要将心比心,就事论事,如果任何事情,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会觉得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了。
宽容大度:对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始:现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧。
年轻人都容易这样,阅历和经历可以帮助你逐渐克服这种心理问题。我觉得你已经有这种意识,以后遇到这种情况一定要进行“反思”,总结一下你伤害了谁(他也许对你很友善、或者是你的亲人),这种伤害是否是永久性的吗?
遇到事情一定要换位思维,想一想对方的处境、动机,最重要的是结果对他有何影响,也许你发现对方与你一样“无辜”。因此,你就不会有那么大的情绪了。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空....
谢谢,但现实总不会如人意
追答这不是一种病,更不是西边一,这是一场梦
追问呵呵,希望能好梦
本回答被提问者采纳女人都渴望自己的老公和父亲一样和蔼可亲,那遇到了脾气暴躁的男人该怎么办呢
怎样对付脾气暴躁的老公
保持冷静:当你的老公脾气暴躁时,保持冷静是非常重要的。不要让他的情绪影响你,保持自己的理智和冷静,这样才能更好地应对局面。了解他的触发点:了解你的老公为什么会有这样的情绪和行为是至关重要的。有些事情可能触发了他的情绪,找出这些触发点可以帮助你更好地预防他的暴躁情绪。沟通:与你的老公...
我老公脾气不好,爱凶,怎么办?
答如果您的老公脾气暴躁,经常对您凶,那么这是一个非常严重的问题。以下是一些可能有用的建议,帮助您处理这种情况:1. 保持冷静。尽管您可能感到害怕或不安,但请尽量保持冷静,并避免激怒您的老公。2. 沟通。与您的老公坦诚地沟通,告诉他您的感受和担忧。请注意使用温和的语气,不要责备或攻击他。...
老公脾气暴躁怎么办
脾气暴躁易怒的人最是伤肝,这类人也最容易生病,所以妻子应该适当的通过饮食帮助老公进行身体调理,缓解他的精神压力。
老公脾气暴躁,对我特别凶,我该怎么办呢?
1. 保持冷静和理智:当你的老公处于愤怒状态时,你可能会感到恐惧或无助。然而,尽量保持冷静和理智是非常重要的,不要让他的情绪影响到你。尝试理解他的心态和情绪,并以平和的语气与他交流。2. 避免争吵和冲突:在老公情绪不稳定时,避免与他争吵或冲突。你可以尝试使用一些缓和的话语,如“我理解你...
如何面对脾气暴躁的老公?
1. 面对脾气暴躁的丈夫,应以柔克刚,避免硬碰硬。当丈夫生气时,不要与他对抗,可以暂时避开,等他冷静下来再进行沟通。这样,对方也会意识到自己的行为,并且不会一直保持愤怒状态。2. 包容是必要的,但不是隐忍。女性应该提高自己的修养,包容丈夫的缺点,同时不要总是关注对方的不足,而是要看到...
怎么和暴躁易怒的老公相处
4、寻找老公脾气不好的原因。一个人的性格受到家庭环境等多方面因素的影响,成年后很难改变。但如果是因为压力或其他原因导致脾气恶化,我们可以尝试寻找原因,并积极帮助他改变或调整,以减少发脾气的次数,帮助他更好地控制情绪。如果需要,可以寻求心理医生的帮助。5、让孩子去抚平老公暴躁的情绪。每位...
脾气暴躁的丈夫怎么办
遇到脾气暴躁的老公可以尝试这样做:坦诚沟通、寻找原因、倡导冷静处理情绪、培养共同爱好、寻求专业帮助。1、坦诚沟通 沟通是解决夫妻感情问题的基础。和丈夫坦诚地谈论你的感受和担忧,尽量避免指责和批评,用“我”来表达你自己的情感。通过这种方式,让对方理解你的感受,而不是让他感觉自己受到攻击。2、...
一个脾气暴躁爱发火的老公怎么办
1. 耐心规劝:耐心地与丈夫沟通,指出频繁发火对家庭关系的不利影响,并鼓励他寻求改变。2. 避免冲突:在日常生活中,尽量避免不必要的争执,以免激发他的怒火。3. 寻求支持:如果自己的努力无效,可以请亲戚朋友帮忙劝解,或寻求专业人士的建议。4. 展现包容:尽量理解并包容他的坏脾气,只要不涉及原则...
遇上脾气暴躁的老公怎么相处?
遇到脾气暴躁的老公如何应对:1. 探究发脾气的根源。首先要明白丈夫为什么会发脾气。了解背后的原因后,可以更有针对性地与他沟通,让他知道你的感受,同时也表达自己的立场。一旦他意识到情绪上的问题,就有可能改善暴躁的脾气,避免让你受到伤害。2. 避免回以争吵。当丈夫情绪激动时,很可能是因为工作...
脾气暴躁的男人如何相处?
脾气暴躁的男人通常比较冲动,只有后怕,发火的时候是天不怕地不怕的。那么,如何应对他们的暴躁呢?1、及时熄火。当丈夫发脾气时,尽量不要与他理论和讲话,尽快离开现场,做其他的事情,可以用眼神表明自己的态度,也可以起到提醒对方的作用。如果妻子和丈夫对着干,那只能让对方脾气越发越大。2、有效...