除非你觉得你自己够高啦！
你还是长身体的黄金年龄，一定注意加强营养，保证睡眠。多吃蔬菜，瘦肉，睡前最好喝杯奶，还可以补点葡萄糖酸锌什么的。
不要看有的运动员练的非常狠都长的很高，人和人是不一样的，被影响长高的只是没被注意而已。我初中时被选到运动队的几个同学，现在一见还跟原来一样高。
运动是有助于长高的，但是有助于长高的运动都不是过于剧烈的，游泳是很有助长高的，我有个同学一个游一个暑假就长了几公分。
有个90多岁形意拳老拳师说，练拳必须等到骨骼长成，古人要16岁，现代人骨骼长的慢，起码要18到20岁。供你参考。
深蹲跳会不会影响长高
不会的，合理的运动会促进身体的发育。我当了五年的步兵，深蹲做了n多个，身高也涨了4公分，不要相信专家讲的，只要不便负荷运动都是对身体有好处的。望采纳
深蹲和跑步那个能练弹跳。我今年十七,练深蹲会不会影响身高_百度...
过度深蹲对身高有很小的影响。不会很大。所谓练弹跳是练的是爆发力和腿部以及臀部和腰部的肌肉力量。如果你光靠练力量是不行的。还要练爆发力。
练习深蹲跳,蛙跳影响身高吗,我15岁
深蹲跳主要就是把你的腿筋拉开，而且从小做也挺好。它会让你的弹跳力更强，对长高有一定的帮助 ，但主要要坚持，做完第二天腿很酸的。
蛙跳,深蹲跳等锻炼腿部力量的训练会对身高有怎么的影响
特别是你发的这个最佳答案中提到的训练，对身高绝对没有妨碍，请放心。如果我练弹跳的话，会首选择蛙跳，是向上跳，增强整体爆发力，练腿部的同时，增强了腰腹发力的感觉。跳完一组，慢跑回原点继续跳，跳10组。然后，练一下快速的纵跳，慢跑，拉伸，这样代谢掉一些乳酸，第二天不会特别酸痛。另一组...
练深蹲到底会不会影响长高啊?有人说会有人说不会,求专业人士解答!_百度...
深蹲不会影响身高。会影响身高有两个情况：1，在生长发育的时候体力过度的虚耗，不过一般人没有这么大的运动量。比如一天种几小时的田。2，在年龄不到大概17岁左右，过重的负重压迫，这个对身高发育有一定影响。但是只是深蹲没有丝毫影响的，反而还有助于发育。关键在于过重这个问题。
深蹲和跑步那个能练弹跳。我今年十七,练深蹲会不会影响身高_百度...
恩 对你来说 都不大合适 跑步虽然会对弹跳力有帮助 但是比较有限 无法起到明显的效果 而你这个年龄 深蹲确实会影响身体发育 最好进行纵跳摸高这类的 会起到较好的效果 并且还有利于长高 但是注意训练量别太大 否则适得其反 ...
...每天深蹲跳,蛙跳,早上跑步,请问深蹲跳未来影响我的身高么...
建议还是适当就行，不要太累，太劳累的话就会提前消耗身体的潜能，影响正常的身体生长。但适当舒适的运动又是促进生长的。
深蹲能长高吗
深蹲运动对身高的影响取决于负重的强度，如果深蹲是强度很高的负重，人体就会变得趋向于保持稳定和承重生长，增加的是骨密度，不会增加长度，这样造成得不偿失。因此如果在生长发育阶段，最好采取的是非负重的深蹲活动，这种方式有助于刺激骨骼的生长。要想长高，最好的运动形式应该是多样化，包括快走、慢跑...
我今年15岁 成天 做俯卧撑和深蹲起 这样会影响身高吗?
不会影响身高 运动能在骨骼生长期 促进骨骼的生长 深蹲 和 弹跳都有利于腿上骨骼的发育
深蹲跳有什么好处?深蹲跳有助于长高吗?
4. 正确的深蹲跳姿势可以加强核心肌群以及躯干深层肌群。肌肉遵循“用进废退”的原则，通过深蹲练习，核心肌群得到加强，即使长时间坐着工作，也能减少由此带来的腰背疼痛。深蹲跳与长高 处于青春期的个体每天适量进行深蹲跳有助于促进身高增长。在其他年龄段进行深蹲跳运动则没有明显的长高效果。1. 青春...
