咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，特别是更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
2.咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。本回答被提问者采纳
16-20岁的青年宜喝咖啡吗?
再者，咖啡可能影响青少年的睡眠质量。咖啡因具有刺激性，可能干扰青少年的正常睡眠周期。对于睡眠问题敏感的青少年，应限制咖啡摄入，以确保充足的睡眠。总之，16-20岁的青年是否适宜喝咖啡取决于个人体质、生活习惯以及摄入量。适量饮用咖啡，注意个体差异，可以享受其带来的提神效果，同时避免潜在的健康风险。...
青少年可以喝咖啡吗
青少年最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因和可可粉，如果多喝的话可能会导致晚上失眠等症状，而且还会影响到青少年的成长。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的。
青少年可以喝咖啡吗
并不会引起过多成分进入体内，也不会加重身体代谢负担，对于青少年的生长发育与身心健康，不会产生特别明显的不良影响。青少年适量饮用咖啡还有助于提高交感神经兴奋性，对于青少年在学习期间的疲劳与不良情绪，具有一定缓解作用。
青少年喝咖啡对身体有什么害处
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。2、高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是...
青少年喝咖啡对大脑有害吗
适量喝咖啡对大脑无害。过量饮用咖啡有以下风险：1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会...
孩子可以喝咖啡吗 孩子喝咖啡会怎样
儿童和青少年还在发育，咖啡因对他们的神经系统和心血管系统的影响尚不完全清楚，咖啡因可能会扰乱孩子的睡眠状况，很多咖啡饮品还会带来糖摄入过多的问题。因此，美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。所以，小孩子就尽量不要喝咖啡了。作为家长，我们也应该帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因饮料...
青少年喝咖啡真的好吗?
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未成年经常喝咖啡好吗
未成年人喝咖啡可能会影响神经系统的发育和心理健康。咖啡因会刺激中枢神经系统，导致青少年失眠、注意力不集中等问题。此外，咖啡因也可能导致过度兴奋、焦虑、抑郁等负面情绪，儿童或青少年的心理健康受到威胁。另外，咖啡对未成年人的体重问题也可能产生负面影响，因为咖啡中的糖分等高热量成分会导致儿童或...
喝咖啡对青少年健康有影响吗?
综上所述，咖啡作为一种广受欢迎的饮品，其对青少年的健康影响需要我们从适量原则出发进行考量。适量饮用咖啡，既能享受其带来的提神醒脑、舒缓情绪的好处，又能避免过量摄入带来的潜在健康风险。同时，青少年在日常生活中，不妨探索更多健康饮品的选项，培养良好的生活习惯，让生活充满更多元化的选择与乐趣。
青少年喝咖啡有什么好处和副作用
3. 消化问题：大量摄入咖啡因会刺激胃酸分泌，可能导致消化不良、腹泻等问题；4. 上瘾问题：因为咖啡因具有一定的成瘾性，过度依赖咖啡因会导致生理、心理上的依赖。因此，虽然适量喝咖啡有一定的好处，但是还是需要注意摄入量，不要过量。对于青少年来说，每天摄入咖啡因最好不要超过100mg。除了咖啡以外，...
