我高考前不停不停的上厕所。考前模拟考，紧张的要死，躲在厕所，脑袋里什么都想不起来！
学习不是太优异的我，那时候真的想放弃，应为，一到考场，我紧张的什么都忘记了！
(*^__^*) 但是放弃的心理，让我对高考变的无所谓，进去后很放松，把该答的题答好，就不管了！很意外的是，那年成绩下来，很优异(*^__^*) 自己都没想到！
现在总结下，心理要放松是最重要的！不要给自己太大的压力，平时学了多少？高考只是个测试。。。适当的放松自己。体力和脑力结合！轻松点，记忆好像也好些！很容易记下重点！不要去死记硬背！把大纲列好，记下，很多知识需要我们自己去发挥，不是一定有个标准答案的！这样能减少很多压力，和精神压力！(*^__^*) 我自己很有效！大学也是，考前，玩的很疯，该玩的时候玩够，好好玩，玩完，心收回来，好好学习，考试很轻松就过了！
加油吖！一定要加油！相信自己！
最好读一小时书，放松10分钟左右，每天至少保证1个小时的运动时间。
其次，当觉得头晕是不能继续读，要放松一会儿。若某些条件限制，可在窗口远眺，做做眼保健操，洗洗脸，扭扭身子，摇摇头，柔柔肩，使自己的机能处于高状态，能提高学习效率
高三学生都有哪些常见的烦恼?
高三学生面临的烦恼多种多样，既有来自学业的压力，也有来自心理和生活的挑战。以下是一些常见的烦恼：高考压力：高考是中国学生教育生涯中的一个重要转折点，对于高三学生来说，这是他们面临的最大压力。为了在高考中取得好成绩，学生们需要付出极大的努力，这包括长时间的复习、大量的模拟考试以及高强度的...
高考学生的烦恼。
高考生，一定要心态放好。心理压力很大吧！我高考前不停不停的上厕所。考前模拟考，紧张的要死，躲在厕所，脑袋里什么都想不起来！学习不是太优异的我，那时候真的想放弃，应为，一到考场，我紧张的什么都忘记了！(*^__^*) 但是放弃的心理，让我对高考变的无所谓，进去后很放松，把该答的题答...
如何缓解高考给学生带来的巨大压力?
1. 家庭环境的优化 提供情感支持：家长应成为孩子情感的港湾，通过倾听和理解孩子的担忧与烦恼，给予他们足够的安全感和信任感。合理期望：家长对孩子的期望应当既激励人心又切合实际，避免给孩子造成额外的心理负担。共同规划：与孩子一起制定学习计划和休息时间表，既能增加孩子的责任感，又能让他们感受到...
高三学生有什么烦躁心情?
高三学生可经历疲劳烦躁期，其主要症状是感觉身心疲惫，情绪低落，心情变得异常烦躁。此时，家长要做的是给孩子营造轻松愉悦的家庭环境，改善不良的情绪，不能因为鸡毛蒜皮的小事跟孩子争吵，不然会影响到情绪。对孩子说教时要慢慢来，不能着急。3、否定怀疑期 经历过多次复习，有些学生学习成绩明显提高，...
在读高三,你都有过哪些困扰
6、在社会适应方面，部分学生缺乏积极的生活态度，其中少数人甚至有轻生念头。有人不希望自己长大，因为越大烦恼事越多；有人一想到将来要离开父母，独自在社会上闯荡就感到害怕；还有觉得活着没意思，不如早点死去才能摆脱一切烦恼。以上，可以看出孩子们的压力是来自于多个方面的，只有充分地认识到他们的...
高考焦虑症的症状有哪些?高考焦虑症的症状表现
1、睡眠不好学生入睡困难或是早醒，或是需要人陪伴，醒后内心失落，感觉空荡荡的。且容易注意力不集中，头痛头晕，心慌，出虚汗，手脚发抖，发凉，全身疲乏无力、没精打采。2、情绪不稳定坐卧不宁烦躁不安，难以名状的不舒服，无法安静，为易发脾气，看什么事情都不顺眼，常因小事大动肝火，尤其在...
高三学生高考前减压高三学生高考前减压方法
1、在学校的学习气氛是很沉重压抑的，所以家长最好在家里营造一个良好的气氛。切忌制造一切为了学习一切为了高考的压抑气氛，少谈论高考这方面，反而利于高考。2、也可以平时在家，多多与孩子交流，同时也要控制自己的情绪，安慰考生各种的烦恼，或者引导孩子进行自我的宣泄。不知道该聊什么的，也可以为孩子...
高三压力太大,每天都不开心怎么办啊
一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因 原因之一：学生自己的过高期望 一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。原因之...
高三压力大怎么安慰
高三压力大安慰的方法如下：1、鼓励他们：告诉他们，他们有能力克服困难，取得好成绩。提醒他们，高考只是人生中的一个阶段，不是决定未来的唯一因素。每个人都有自己的优点和长处，只要发挥自己的优势，就能取得好成绩。高三学生可能会因为压力而感到焦虑和紧张。2、倾听他们的烦恼：高三学生可能会因为学习...
为什么高三学生压力那么大
高三学生压力那么大的原因: 一般高三的学生的高考压力主要是来源于下面几个方面,首先是自身因素,大部分学生压力过大是因为对于自身的要求过高。因为高三的时候总是有很多场考试,有些学生因为没有考到自己喜欢的成绩,自己满意的成绩,就会产生低落的情绪,小编认为,然后这个情绪就会蔓延到生活的方方面面,对学生造成很大...
