第一、试着让自己的注意力集中。做什么事都要认真下来。不要养成马虎的习惯。一个好最基本的素养就是能够保持一种专注的心态。平时不要乱想其他的事物。
第二、你有没有想过，笑是分好几种的，而你总是无缘由的笑，是不是很容易让人产生一种误会，认为你是在耻笑或嘲笑别人呢？如果你有自省的能力，那你就可以想想这样做后果的严重性吧。不要试图为自己解释，要克制自己。
第三，掐自己是最立竿见影的。别人看不见的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，这样可以避免自己在一些重要的场合笑场，另外要注意平时注意锻炼自己的脸部肌肉。
注意事项
提前想好不愉快的事儿或者人，然后每次想止笑都能瞬间就想起来，平时不要焦虑，不要给自己施加太多的压力。
1、观察身边是否有人在很明显地大笑或面露笑意。如果没人笑，那就提醒不能笑。如果看到有人笑了，而其他人都向用户投去鄙夷的目光，那么这个时候你应该立刻离这些人远远的，因为不合时宜的笑是会传染人的。
2、在笑出声或者说出一些毫不相关的话之前，最好赶快离开现场，大可以借口上卫生间，然后趁着没人把笑憋回肚子里。
3、通过呼吸来控制笑。尽量把肺部的气都排出来，这个动作能让用户停止发笑。这一招和假装咳嗽合起来用的效果最好。多种技巧齐上阵，威力总能倍增。闭上嘴巴，用力地从鼻子呼吸，这就像笑的时候不张口。别人看了会以为用户得了感冒之类的病。
扩展资料：
用户微笑注意事项：
不要假笑：假笑就是笑得不真诚，笑得虚假，俗话说皮笑肉不笑，这种笑不是发自内心的愉悦，是没有任何意义的笑，因此可以不笑，但不可以假笑。
不要冷笑：冷笑是含有怒意、讽刺、不满、无可奈何、不屑、不以为然等意味的笑，这种笑会使人产生敌意，因此不要在任何场合冷笑。
参考资料来源：人民网-如何让自己每天拥有好心情？应学会3个心理小技巧！
参考资料来源：百度百科-笑
本回答被网友采纳建议你这样吧：
1、在想笑之前想想其他事情，最好是令你悲伤的事情；
2、把你的笑转化为微笑，淡淡地笑出来；
3、在想笑时如果实在控制不住的话，就离开你所在的场合。
其实我觉得吧，爱笑并不是什么坏事，只是某些神经比较活跃罢了。没必要去刻意控制，因为爱笑的人心理一般都比其他人健康，我就是这样，嘻嘻！
纯手机打字，望采纳喔！！*^_^*本回答被提问者和网友采纳
如果是假笑，再怎么真也很容易看出来。追问
3Q。
