我一和陌生人说话就要脸红，而且额头冒汗！！

Question

本人19岁 男
症状：不知道为什么，我一和陌生人说话就要脸红而且额头还要出汗。
上次和一个朋友陪我去买手机我和卖手机的人一开始交谈就感觉脸开始发热，然后变红。
额头出汗，那个卖手机还以为我出了什么事。

不知道有没有什么解决的办法。
我也去网上查了一下，应该是社交恐惧症，能不能有什么办法治好！！
谢谢

Answer 1

　　当然解决的办法，假如你确定换上了社。交。恐。惧。症，并且影响了你的生活，你可以到专、业的医、院，或心理、精、神、科或者心里机构接受专业的指、导与治、疗。
　　平时要注意和别人多交流。其实内向的人多少都有轻微的社、交恐 惧，但是你要是不交流会越来越恐 惧，我给你说什么你都听不进去，听进去了也不敢搭腔。因为你的自我肯定被破坏了。
　　平时不要局限在自己的世界里，你不是有朋友吗？那么有什么心理事，有什么烦恼都给他说，然后给你解忧，而且你的交.友圈子应该扩大，比如网、友，你也可以觉得聊的好打打电话，时间长了就好自己朋友一样。其他的也是能打电.话的就不要发短.信。
　　平时还要做一些事情提高自信，比如唱歌、打球等活动，大家认识你，你也认识大家。
　　好了，最终目的就是要你不要怕人，他们是人，你也是人有什么怕的？
　　也许你想不透，那么还是看看吧，系统的的调、治一下对你帮助更大。

追问

我朋友包括我父母都不知道我有这种情况，我其实就是怕给他们说害怕丢脸。

追答

　　这有什么丢脸的，实话实说嘛。你要是这样恐惧下去恐怕你进入不了社会，就算你进入社会了也是老实吃亏的命运，所以不如马上提高自己认知，自我价值。没什么丢脸的。给你看个故事：名医扁鹊，有一次去见蔡桓公。他在旁边立了一会儿对桓公说：“你有病了，现在病还在皮肤的纹理之间，若不赶快医治，病情将会加重!”桓公听了笑着说：“我没有病。”待扁鹊走了以后，桓公对人说：“这些医生就喜欢医治没有病的人 把这个当做自己的功劳”　　十天以后，扁鹊又去见桓公，说他的病已经发展到肌肉里，如果不治，还会加重。桓公不理睬他。扁鹊走了以后，桓公很不高兴。　　再过了十天，扁鹊又去见桓公，说他的病已经转到肠胃里去了，再不从速医治，就会更加严重了。桓公仍旧不理睬他。　　又过了十天，扁鹊去见桓公时，对他望了一望，回身就走。桓公觉得很奇怪，于是派使者去问扁鹊。扁鹊对使者说：“病在皮肤的纹理间 是烫熨的力量所能达到的；病在肌肤 是针石可以治疗的；在肠胃是 火剂可以治愈的；病若是到了骨髓里，那是司命所掌管的事了，我也没有办法了。现在在骨髓，我不在请求了。　　五天以后，桓公浑身疼痛，赶忙派人去请扁鹊，扁鹊却早已经逃到秦国了。桓公不久就死掉了。　　所以不要觉得这不是个问题，你现在应该还来得及，怎么和别人交往自己去感悟，但心态是：”想精彩 豁出去”　　每个人都有缺点，有些并不是你造成的而是社会，你说你怕什么？