最重要的是调试。你没有安全感，所以应该找一个寄托来安慰一下。
这种情况的主要原因是你的心态不平和，性格有缺陷，容易受环境的影响。
尽量放松，在生活中找一些能让你放松快乐的事，来转移你对这些事的注意力，坚持下去，就会有效果的。
广州治疗恐惧症最好的医院
建议去【广州紫荆1医院1精神科】，那里是专业治疗精神疾病的，对精神疾病的治疗很不错，口碑也很好，不管是本地或外地患者都去这家医院治疗。
广州恐惧症治疗哪里好
广州协佳医院的精神心理科就挺好的，恐怖症是以恐惧症状为主要表现的一种神经症，患者会对一些特定的事物产生强烈恐惧感，还伴随一些回避的行为。恐惧的事物可能是一种也可能是多种，比如动物、密闭空间，登高或社交活动等等
恐惧症去哪里看比较好?
现实生活中,有许多相当常见的恐惧,比如害怕高处或害怕蛇。但也有非常奇怪的恐惧症,以至于它们永远不会发生在.社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。广州协佳精神科室建议要多和自己身边的朋友多交流交流，不要总是恐慌，慢慢适应交流的圈子 ...
我得了严重的恐惧症我该怎么办
如果有严重恐惧症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心...
得了恐惧症该怎么办
1、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗恐惧症。2、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。3、催眠疗法：催眠治疗恐惧症通过...
恐惧症引起的焦虑和抑郁症怎么办
到沈阳医大二院、陆军总院、省人民医院都没查出来，感到绝望了，想要跳楼。有一个朋友的母亲的症状和我很像，她在沈阳军区司令部医院治好的，我也去了，神经科的医生给我确诊得了抑郁症、焦虑症、恐惧症。开了他们自己配的药叫“醒神”，晚上吃了，吃完后感觉呼吸好些、恐惧也好些，知道自己死不了...
得了恐惧症怎么办
关于恐惧症状，我有建议如下，你可以看一下：一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，...
我是一名17岁的女生 , 近期发现自己貌似患了社交恐惧症。该怎么办啊
社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2、放松入静训练...
我得了严重的社交恐惧症,该怎么办
看你现在的程度到底有多严重，可以自我改变还是已经很痛苦自己也没办法了 如果还可以自我改变的话，可以去了解一下社交恐惧症的相关的书籍，治疗方式然后去做步骤一：转变的是自己的认知，不能把社恐当成一种病症来对待，这么对待的背后在和它对抗，社恐本身就是我们的一部分，和它对抗就相当于是自己打...
...症导致紧张恐惧濒死的感觉怎么办,武汉哪家医院治疗效果好_百度知 ...
不看医生不行吧？恐惧症是属于神经内科，要考虑采用药物治疗才行！可以咨询下武汉后方基地医院，武汉解放军62101部队医院，他们是这方面的权威
