我以前没有吃过维生素C,刚买了一瓶安利的维生素C.不知道应该怎么吃

Question

听过吃维生素C可以美白,我就买了一瓶.但是不知道是不是要连续吃,还是吃一段时间停一段时间再吃呢?请问大家我应该怎么吃比较好.因为我以前从来就没有吃过维生素,我怕对身体有副作用.
不知道吃维生素前后要注意什么呢?有没有东西不能和它同一时间吃呢?

Answer 1

四川省(川)
车牌地区川A成都市川B绵阳市川C自贡市川D攀枝花市川E泸州市川F德阳市川G绵阳市川H广元市川J遂宁市川K内江市川L乐山市川M资阳市川Q宜宾市川R南充市川S达州市川T雅安市川U阿坝藏族羌族自治州川V甘孜藏族自治州川W凉山彝族自治州川X广安市川Y巴中市川Z眉山市广东省(粤)
车牌地区粤A广州市粤B深圳市粤C珠海市粤D汕头市粤E佛山市粤F韶关市粤G湛江市粤H肇庆市粤J江门市粤K茂名市粤L惠州市粤M梅州市粤N汕尾市粤P河源市粤Q阳江市粤R清远市粤S东莞市粤T中山市粤U潮州市粤V揭阳市粤W云浮市粤X顺德区粤Y南海区粤Z香港澳门进入内地车辆北京市(京)
车牌地区京A北京市京B北京市京C北京市京E北京市天津市(津)
车牌地区津A天津市津B天津市津C天津市上海市(沪)
车牌地区沪A上海市沪B上海市沪C上海市沪D上海市沪R崇明、长兴、横沙重庆市(渝)
车牌地区渝A重庆市区（江南）渝B重庆市区（江北）渝C永川区渝F万州区渝G涪陵区渝H黔江区湖北省(鄂)
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车牌地区晋A太原市晋B大同市晋C阳泉市晋D长治市晋E晋城市晋F朔州市晋G雁北地区晋H忻州市晋J吕梁地区晋K晋中市晋L临汾市福建省(闽)
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车牌地区辽A沈阳市辽B大连市辽C鞍山市辽D抚顺市辽E本溪市辽F丹东市辽G锦州市辽H营口市辽J阜新市辽K辽阳市辽L盘锦市辽M铁岭市辽N朝阳市辽P葫芦岛市辽V副省级以上（含副省级）专用号牌,已由辽A.09开头的号牌来取代河南省(豫)
车牌地区豫A郑州市豫B开封市豫C洛阳市豫D平顶山市豫E安阳市豫F鹤壁市豫G新乡市豫H焦作市豫J濮阳市豫K许昌市豫L漯河市豫M三门峡市豫N商丘市豫P周口市豫Q驻马店市豫R南阳市豫S信阳市豫U济源市湖南省(湘)
车牌地区湘A长沙市湘B株洲市湘C湘潭市湘D衡阳市湘E邵阳市湘F岳阳市湘G张家界市湘H益阳市湘J常德市湘K娄底市湘L郴州市湘M永州市湘N怀化市湘U湘西土家族苗族自治州江西省(赣)
车牌地区赣A南昌市赣B赣州市赣C宜春市赣D吉安市赣E上饶市赣F抚州市赣G九江市赣H景德镇市赣J萍乡市赣K新余市赣L鹰潭市赣M南昌市,省直系统甘肃省(甘)
车牌地区甘A兰州市甘B嘉峪关市甘C金昌市甘D白银市甘E天水市甘F酒泉市甘G张掖市甘H武威市甘J定西地区甘K陇南地区甘L平凉市甘M庆阳市甘N临夏回族自治州甘P甘南藏族自治州河北省(冀)
车牌地区冀A石家庄市冀B唐山市冀C秦皇岛市冀D邯郸市冀E邢台市冀F保定市冀G张家口市冀H承德市冀J沧州市冀R廊坊市冀T衡水市陕西省(陕)
车牌地区陕A西安市陕B铜川市陕C宝鸡市陕D咸阳市陕E渭南市陕F汉中市陕G安康市陕H商洛市陕J延安市陕K榆林市陕U省直系统(已取消)陕V杨凌高新农业示范区江苏省(苏)
车牌地区苏A南京市苏B无锡市苏C徐州市苏D常州市苏E苏州市苏F南通市苏G连云港市苏H淮安市苏J盐城市苏K扬州市苏L镇江市苏M泰州市苏N宿迁市吉林省(吉)
车牌地区吉A长春市吉B吉林市吉C四平市吉D辽源市吉E通化市吉F白山市吉G白城市吉H延边朝鲜族自治州吉J松原市青海省(青)
车牌地区青A西宁市青B海东地区青C海北藏族自治州青D黄南藏族自治州青E海南藏族自治州青F果洛藏族自治州青G玉树藏族自治州青H海西蒙古族藏族自治州贵州省(贵)
车牌地区贵A贵阳市贵B六盘水市贵C遵义市贵D铜仁地区贵E黔西南布依族苗族自治州贵F毕节地区贵G安顺市贵H黔东南苗族侗族自治州贵J黔南布依族苗族自治州黑龙江省(黑)
车牌地区黑A哈尔滨市黑B齐齐哈尔市黑C牡丹江市黑D佳木斯市黑E大庆市黑F伊春市黑G鸡西市黑H鹤岗市黑J双鸭山市黑K七台河市黑L松花江地区（已并入哈尔滨市，车牌未改）黑M绥化市黑N黑河市黑P大兴安岭地区黑R农垦系统广西壮族自治区(桂)
车牌地区桂A南宁市桂B柳州市桂C桂林市桂D梧州市桂E北海市桂F南宁地区（部分划入南宁市，其它部分成立崇左市）桂G柳州地区（部分划入柳州市，其它部分成立来宾市）桂H桂林地区桂J贺州市桂K玉林市桂L百色市桂M河池市桂N钦州市桂P防城港市桂R贵港市新疆维吾尔自治区(新)
车牌地区新A乌鲁木齐市新B昌吉回族自治州新C石河子市新D奎屯市新E博尔塔拉蒙古自治州新F伊犁哈萨克自治州直辖县、县级市（原伊宁地区）新G塔城地区新H阿勒泰地区新J克拉玛依市新K吐鲁番地区新L哈密地区新M巴音郭楞蒙古自治州新N阿克苏地区新P克孜勒苏柯尔克孜自治州新Q喀什地区新R和田地区内蒙古自治区(蒙)
车牌地区蒙A呼和浩特市蒙B包头市蒙C乌海市蒙D赤峰市蒙E呼伦贝尔市蒙F兴安盟蒙G通辽市蒙H锡林郭勒盟蒙J乌兰察布盟蒙K鄂尔多斯市蒙L巴彦淖尔盟蒙M阿拉善盟西藏自治区(藏)
车牌地区藏A拉萨市藏B昌都地区藏C山南地区藏D日喀则地区藏E那曲地区藏F阿里地区藏G林芝地区藏H驻四川省天全县车辆管理所藏J驻青海省格尔木市车辆管理所宁夏回族自治区(宁)
车牌地区宁A银川市宁B石嘴山市宁C吴忠市宁D固原市海南省(琼)
车牌地区琼A海口市琼B三亚市琼C琼山市、儋州市、琼海市、万宁市、文昌市、澄迈县、屯昌县、定安县、临高县琼D五指山市、东方市、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、陵水黎族自治县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县琼E洋浦开发区

Answer 2

安利的VC你可以放心的吃的，对身体绝对没有副作用。这个要看到效果是必须按时连续吃的。不然就跟你吃饭断断续续吃的话也不会长肉一个道理。

Answer 3

不用担心，你就算每天吃一瓶也没关系，吃多了就像多吃了几个桔子。
维C+冰糖=桔子。你可以把维C+冰糖含在嘴里，合起来就是桔子的味道。
我一般都是一天吃三、四粒，很喜欢那种酸酸的味道。

Answer 4

按照用量,可以一直用的,只是如果你有吃海鲜的时候,饭后就不要大量的吃VC.

Answer 5

你仔细看一下瓶子上和包装里的说明书就可以了，没有关系的。